美妈很帅|宝宝“啥事”也没有，孩子满6个月后容易生病？我做好这3点来应对文丨美妈很帅“这是第几次生病了？”医

文丨美妈很帅
“这是第几次生病了？”医生一边看着电脑屏幕一边打字。
“第1次。 ”
“你确定？”医生突然抬起头看着我，似乎有些惊讶。
我愣了一会说， “确实是第1次生病。 ”
“宝宝10个月了才第1次生病，看来你下了不少功夫。大多数宝宝满6个月后很容易生病，今天早上我还接诊了一个生病特别频繁的宝宝，一个月感冒了4次，那位宝妈说她这个月没有好好睡过觉。 ”

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我家豪豪是个早产儿，住院期间医生给他打了一种药物，所以半年内不能打疫苗。所以当时出院的时候，医生告诉我们， “宝宝半年内不能打疫苗，生病的话很麻烦，所以你们在护理的过程中一定要多加小心，至少8个月内不要让他生病。 ”
听说大多数宝宝满了6个月后会很容易生病，为了帮助豪豪顺利跨越这个“分水岭” ，我提前学习一些相关的育儿，并且了解满6个月后宝宝容易生病的原因主要有2个：
-1-抗体减少
宝宝在妈妈肚子里的时候，会从妈妈体内获得一些能够保护自己不受疾病侵扰的抗体，这个保护大概在体内持续6个月左右，满6个月后妈妈给到宝宝的这些抗体便会逐渐消耗完。这个时候宝宝就得靠自己的力量去应对外界的病毒细菌，因为此时宝宝的免疫系统还没建立完善，所以相对于6个月之前更容易生病。

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-2-辅食添加不当
到了6个月，大多数宝妈开始给宝宝吃辅食了，但由于经验不足，要么没有按照辅食添加原则来，要么添加的辅食没有满足宝宝的营养需求。有些宝妈第一餐辅食就喂一大碗，宝宝的肠胃还没发育完善，一下子喂那么多，不但会导致肠胃不适，还不能好好地吸收营养，继而降低免疫力。
豪豪满了6个月后之所以没啥事，不像其他宝宝那样经常生病，总的来说是因为我们做好了这3点：
①坚持母乳喂养
母乳中含有很多免疫物质与各类生物活性因子，并且蛋白更容易被宝宝吸收，更重要的是能够跟随宝宝的发育需求而进行调节，这些都是配方奶无法比拟的。这也是母乳喂养的宝宝不容易生病的原因。

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豪豪刚出生时住院了40天，不在我身边，平常的母乳都是靠挤的，结果豪豪出院后不久便回奶了。我当时着急得像热锅上的蚂蚁，后来经过一段时间的努力才把母乳追回来，因为豪豪刚出生时奶量很小，而当时我的母乳很充足，挤了满满两箱，正因为有这两大箱冰冻母乳，豪豪才不用额外加奶粉，顺利弥补了追奶期间的缺口。所以，有条件尽量让宝宝吃到2岁。
②每天外出晒太阳
外面的空气比室内的清新，而且可以看到不同的风景与人脸，每天带宝宝出去活动，享受空气浴与日光浴，不但可以让大脑获得更多的外界刺激，还能让宝宝吸收更多维生素D ，帮助钙质的吸收，继而增进骨骼的生长，强化体质。
日光浴宝宝满月后就可以进行了，春夏两季紫外线猛烈，在上午10点前到下午4-5点左右晒太阳比较好，冬季则在中午前后，不要直接晒到头与脸。刚满月的小宝宝第一次晒每次可晒3-5分钟，适应2-3天后，可将时间拉长到10分钟，然后随着月龄的增加慢慢延长到20分钟、半小时、一个小时。

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③辅食多样化，保证营养全面
据世卫的建议，宝宝添加辅食的时间为生后第6个月龄开始，并且不可早于4个月龄，不可晚于8个月龄。豪豪满5个月的时候，就开始引入含强化铁的米粉了，第1口用指尖大小的量试吃看有没过敏，然后第2天喂1茶匙， 3-4天喂2茶匙，美妈做了个表格方便大家参考。当宝宝吃了一段时间米粉后，引入菜泥、果泥、蛋黄泥， 7-9个月引入鱼泥、肝泥、碎菜与厚粥， 10-12个月引入豆腐、烂面条与动物血等。另外，还需要每天额外引入5-10g的油脂，比如核桃油与亚麻籽油，以满足大脑发育所需。