七夕快到了 ， 听说你和对象又吵架撒糖了？

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恋爱一时爽 ， 一直恋爱一直爽 。
但两个人在恋爱中 ， 撒糖撒多了 ， 总会撒出玻璃渣来 ， 因为一些“小事”而吵到翻天覆地 。
身边有朋友说：恋爱是场玄学 ， 我偏偏是个学渣～
有些情侣之间 ， 越吵感情越好；有些却 ， 吵架一时爽 ， 恋人四行泪 ， 吵着吵着就散了 。
有些恋人之间 ， 动不动提分手 ， 感情却稳如老狗；而有些刚说分手 ， 立马拉黑取关 ， 各自大步往前走 。
“恋爱”这件事 ， 简直这个世界上最难解的题 。

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最难的是 ， 从来没有人教我们怎么去恋爱 。 在你还不懂怎么爱自己时 ， 就意外地遇见了另一个人 ， 努力学习爱别人 ， 多少总是有些慌张不安 。
慌张而不自知 ， 自知而不懂表达 ， 从最初相互吸引、彼此喜欢 ， 到最后两败俱伤 ， 互不相关 。
你是否认真地想过：你当时为什么要分手？在你分手的经历中 ， 你是如何一步一步毁掉甜甜的关系的？
当你在恋爱中感觉不安时 ， 是什么让你不安或躁乱？
当你或对方提“分手”时 ， 有哪些没说出口的失落或期待？

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如果你是他人认为“作天作地”的人 ， 你可以尝试不带任何评判地看看自己 ， 多问问自己：为什么？
为什么我会“作”？在我“作”之前 ， 对方说了怎样的话、做了怎样的事情 ， 让我感觉到了什么？为什么我会有这样的情绪感受？这样的情绪感受 ， 是因为对方本身 ， 还是因为我以往的经历？
这样的小方法 ， 会帮你抽丝剥茧地找出你看上去“作天作地”的原因 。 原因背后也许是你难以接受的自己 ， 也可能是某些你不愿直面的经历 。
但是你会慢慢地培养出你看见自己的能力 ， 去挖掘出你内心深处的需要 。 接下来 ， 试着对你自己、对他人表达出你的真实需要 。 这样 ， 你会逐渐拥有属于自己的安全感 ， 更好地处理好与他人的关系 ， 而安全的关系 ， 又会让你对自己有更多掌控感 ， 形成良性的循环 。

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如果在你看来 ， 你的恋人或朋友总是“无理取闹” ， 常常让你感觉莫名其妙 。
你可以问问自己：对方的“无理取闹”带给你怎样的感受？你是希望和对方好好沟通 ， 让彼此的关系更亲密 ， 还是想直接远离这段关系？
在双方的关系中 ， 比起为了顾及对方的感受而隐忍或退让 ， 你自己真实的感受和需要更重要 。
当你了解了自己的需要后 ， 可以尝试更多地理解对方 ， 并表达出你的感受 ， 彼此在关系中相互了解和接纳 。 在这个过程中 ， 安全的关系就慢慢建立起来了 。
【情醉桥南|爱得越深？｜恋爱中的无理取闹，都是因为害怕失去，作得越狠】

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