里外雅堂|谁的后果更严重，玩到1300关的游戏被丈夫强行注销：辐射与情绪( 二 )
另一方面 ， 长期备受精神上的暴力与冷暴力 ， 加上孕期雌性激素分泌异常 ， 孕妇容易患上围产期抑郁症（产前抑郁与产后抑郁） ， 并会影响到胎儿的心理健康 ， 即胎儿可能因此患上先天性抑郁症或躁郁症 。
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为了家庭幸福 ， 请学会照顾孕妇的情绪
谈到孕妇的情绪 ， 很多人只想到让孕妇自己调节 。 然而 ， 诸多事实证明 ， 人与人之间是相互影响的 ， 人与环境之间也是相互影响的 。 换而言之 ， 谁也离不开谁 。 没有人是一座孤岛 ， 也没有人可以完完全全不受任何外界或他人的影响 。
如果你一直在努力 ， 渴望得到肯定 ， 你的父母却是采取打击式教育 ， 你会怎样？显然 ， 你不可能无动于衷 。 同样的 ， 如果一个孕妇 ， 渴望得到家人的关爱 ， 婆婆却是做一些与她意愿相悖的事情 ， 丈夫也不懂体恤 ， 她怎么可能仅靠自己 ， 就将心情调整好 。 总不可能一边调节 ， 一边享受家人的冷暴力与暴力 。
对于孕妇 ， 由于身形的不便 ， 她不可能做太多家务 ， 也不可能进行太多的活动 ， 只能简单的散步 ， 做一些动作简单的瑜伽 ， 一些不需要弯腰的家务……剩下的时间 ， 她不可能一直躺着床上或坐在家中无所事事 。
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如果你有足够的经济能力 ， 有足够的时间 ， 你可以给她报个兴趣班或孕期培训班 ， 天天接送、陪伴 。 如果你的经济能力和时间不足 ， 你可以给她报个网课 ， 或者让她选择自己的兴趣 。 而无论哪种选择 ， 在这个讯息时代 ， 手机肯定是离不开的 。
如果担心辐射 ， 可以准备一些防辐射的衣物 ， 因为完全离开手机很不现实 ， 而手机辐射也没有我们想象中那么严重 ， 只不过 ， 长期低头玩手机 ， 会影响颈椎和视力 。
除了这些 ， 如果遇到一些意见不一致的事情 ， 尽量用一种商量的语气 ， 用一种描述事件的方法 ， 而不是要求或者命令 ， 与孕妇进行沟通 。 尽量保持应有的尊重 ， 尽可能分析彼此的需求 ， 寻找折中的解决方式 ， 避免引起孕妇的情绪波动 。 这个时候 ， 对丈夫而言 ， 什么大男子主义 ， 什么男人的尊严 ， 请放到外面去争取；对于婆婆而言 ， 什么长辈的架子 ， 自己以前受的委屈 ， 请先放下 。
一辈子的幸福和安稳 ， 才是最重要的 。
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这里是心理咨询师里外雅堂：解析生活 ， 分享心理 ， 用另一个角度看世界 。