最好做这些方面的准备
①多做运动
孕妇在怀孕或者孕前 ， 可以适量做点轻量的运动 ， 比如说到外面走走 ， 或者做些瑜伽 ， 通过这样的方式帮助自己提高分娩时的成功率 ， 同时也能对肚子里的宝宝有好处 。

文章图片
②食谱要健康
在怀孕期间 ， 一定要忌冷和辣 ， 还有高糖高油高盐 ， 这些食物都会对身体产生一些危害 ， 甚至会影响到宝娃的发育 ， 使得宝娃的发育被干涉变得不自然 ， 因此孕妈自己的食谱要多多注意 ， 不要随便乱吃 。

文章图片
结语
每个宝妈都是伟大的 ， 然而一定要在尊重和爱自己身体的前提下 ， 否则一味地为了生育而生育 ， 不仅会伤害自己的宝娃 ， 还会让其他人因此而看轻自己 。
（完）
喜欢的话 ， 可以转发分享 。
既然来了 ， 评论区 ， 留下你到此一游的脚印哦！~

• 九酷娱乐|被细心专家发现病因，1岁多孩子经常哭闹不吃东西4天没拉屎
• 佑佑宝贝|靠谱吗？，给长不高的宝宝打生长激素
• 小书虫妈妈|达标了说明娃聪明伶俐，7~9个月宝宝智能发育标准：测试你的娃
• 华华养身馆|黏人宝贝也能独立，给足安全感
• 第一观察眼|天然博士呼吁关注0-3岁婴幼儿早期营养，别让你的宝宝“挨饿”
• 悠家娱乐|顾佳为娃操碎了心，但普通妈妈的生活不是这样，《三十而已》大火
• 向上呀宝贝|医生提醒：关键时刻能救孩子的命，孩子脱落的“乳牙”父母先别扔
• 向上呀宝贝|孙俪被赞何洁却惹争议：孩子旧衣别乱处理，同样是卖二手宝宝物品
• 说养生的学问|让你的孩子远离感冒，最适合秋天吃的三种水果
• 饭饭妈妈育儿|你家宝贝有吗？，李玫瑾坦言：孩子是否是高智商从手可以看出端倪