佟丽娅|佟丽娅,不用减肥也能瘦6斤,坦言:常吃一种食物,极力推荐
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都说 , 新疆因为阳光比较充足的原因 , 所以新疆的美人往往都很甜~
比如迪丽热巴、热依扎、蒋欣、佟丽娅 , 都属于新疆的美人 , 这其中没如果选一个最甜的 , 小编力推佟丽娅~
一直以来 , 小编都固执的认为佟丽娅身上 , 有一种“飞天”的感觉 , 因为实在太仙气儿十足了 , 像是飞天壁画中的仙女随时都要飘起来似的 , 估计很多小伙伴也有小编同样的感觉!
之所以能这样仙气十足的状态 , 除了颜值高、气质好之外 , 她的好身材也功不可没!很多人都知道 , 佟丽娅最胖的时候也不过90斤 , 前段时间再次晒出体重 , 称自己没有刻意减肥 , 但是体重依旧总是下降 , 目前竟然只有84斤了!
很多减肥过的小基数美女应该都知道 , 对于一个90斤的人来说 , 想要再瘦6斤 , 简直是一件不可能完成的事情 , 但是这样的事情对于佟丽娅来说 , 却根本不用刻意去做 , 就完成了 , 这也太不公平了吧?
关乎佟丽娅之所以身材一直那么瘦 , 不用刻意减肥也能继续掉秤 , 其实很多人都知道原因 , 实在是人家的生活习惯太高了 , 平时清淡饮食、细嚼慢咽、不吃零食、少吃多餐、坚持运动等等 , 这些习惯在身 , 想胖都难!
尤其是她生活中 , 常吃的一种食物 , 这种食物绝对是越吃越瘦的 , 你要不要试试?这种食物 , 就是醋!
很多人都知道 , 佟丽娅在自己的微博上 , 在节目上都曾经极力推荐自己的这个减肥方法 , 称能清肠刮油!
有研究表明:吃酸味的食物/喝酸味饮料(例如醋、柠檬汁、青梅汁等) , 可以降低餐后血糖峰值 , 延迟峰值出现的时间 。
这时候 , 身体不再需要大量胰岛素来降低血糖 , 身体更不容易囤积脂肪 。
简而言之 , 吃菜蘸醋 , 可以让你饿的更慢 , 瘦的更快!
此外 , 吃油腻食物的时候 , 先蘸醋 , 还能涮去食材上多余的油脂 , 减少油脂带来的热量摄入 。
日本还有一项研究也证实 , 每天吃1-2勺醋 , 坚持12周能比没有这个习惯的人瘦0.9-1.8kg 。
【佟丽娅|佟丽娅,不用减肥也能瘦6斤,坦言:常吃一种食物,极力推荐】所以 , 如果你想要减肥 , 不妨试试在吃饭的时候放点醋吧!
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