第一心理|都戒掉了玻璃心，心理学：真正成熟的人玻璃心

玻璃心，是近几年流行起来的网络用语，形容人的内心像玻璃一样易碎，不能遭受打击，指代那些内心极度敏感，心理承受力偏低的人。玻璃心的人很容易受伤，活得也不快乐。
【第一心理|都戒掉了玻璃心，心理学：真正成熟的人】很多人都拒绝与玻璃心的人来往，但讽刺的是，我们每个人，最开始都是一颗玻璃心。拥有玻璃心并不是坏事，关键在于你是否敢于打破自己的玻璃心，真正走向成熟。
自卑，是每个人与生俱来的气质。玻璃心又何尝不是自尊心在作祟，总喜欢把别人的话语放在心上，对他人的意见特别在意，不喜欢他人过多评价自己，也很在意那些比你地位高的人。

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因为你认为自己不如他们优秀，所以更应该处处小心谨慎。比你地位低的人你也处处留心，生怕自己的不得当之举惹得别人生厌。渐渐地，在人际的交往中丢失了自己。
你会害怕被他人注意到，喜欢把自己藏起来，太多的关注会让你紧张。宁愿相信是自己能力不行而未完成任务被他人批评，也不愿意坦然接受他人的夸赞。
自卑情结
阿德勒在个体心理学中提过自卑情结（inferioritycomplex），他认为自卑产生的根源是当我们面对自己完全无法应对的问题时，便会陷入深深的自卑。
这种自卑会引发内心的紧张不安，并为了遮盖这种自卑而忽视了真正的问题。

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玻璃心的人就是如此，太过自卑、过度紧张，对什么事情都喜欢对号入座。在阿德勒关于自卑的研究中认为，当人们产生自卑后，就想通过不同的方式去补偿自己的内心。
一般有两种方式，第一种是觉察到自己的心理缺陷后，集中力量去攻克自己的不足，强大自己的内心，这样的人即真正的成熟。
他们敢于直面自己的不足，突破玻璃心对人生的限制，使劣势变为优势。这种补偿方式称为“超补偿” ，懂得自己的劣势不可怕，但可怕的是敢于承认并与其作斗争。
每个人都有劣势，可大部分人都选择掩盖它，深压在内心，这样只会使自己更加自卑。当你敢于面对自己最劣势的部分，跨出那一步，世界上就没有任何事能够阻碍你，别给自己带上繁重的枷锁。
第二种方式是保留自己的劣势，发展其他的优势，以此来增强自己。

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既然改变不了，何不选择坦然接受。人无完人，就算是伟人也有着不美好的面，只是世人更喜欢看到美好的东西罢了。
既来之，则安之，何必耿耿于怀。承认自己的缺陷并没有那么难，示弱也并不表明自己无能。
只是你恰巧有着通达的自我认知，明白自己几斤几两，而不是为了面子工程，打肿脸充胖子，逞强证明给别人看，最后还伤到自己。
学会正视自己
真正成熟的人，懂得拿捏分寸，不会事事争第一。把握自己的优势，承认自己的劣势，不让玻璃心捆绑自己。

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那些强者，早已选择正视自己。没有谁是天生的弱者，你之所以停留在弱势区，是因为还不够强大，没有勇气去正视自己，也不敢相信自己可以拥有优势面。
不可否认，只要是人就会有缺陷，你可以做的就是去战胜它。不管最后结果如何，你也是敢为自己破立之人，破除自己的玻璃心，重立自己的自信心，这难道还不够强大吗？
玻璃心，实在是摧毁一个人的最佳利器，一句话甚至一个眼神就可以杀死一个人。而拥有强大的内心，可以受得住挫折，挡得了暴风雨的袭击。