远播国际教育|坚持14年早起：自律的人生，到底有多爽，38岁孙俪做客薇娅直播间( 三 ) ：38岁孙俪做客薇娅直播间

很大程度上，一个人的自律程度，决定着一个人的人生高度。
因为懂得自律的人，才更容易掌控生活的节奏，将生活的主动权握在自己手中，然后朝着自己的目标和梦想，一路前行。

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自律的父母，才能培养出自律的孩子
之前，孙俪就在微博上晒出，因为自己常年运动，孩子渐渐被她感染，也会和她一起运动。妹妹练习儿童普拉提床，哥哥学习拳击课，一家人都积极地保持运动。

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（来源于@孙俪微博截图）
这样阳光积极的家庭氛围的确很让人羡慕。有人说，想要培养什么样的孩子，首先你得成为什么样的父母。只有自律的父母，才能养成自律的孩子。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说过：父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。
很多时候，自律的养成，往往是环境的潜移默化。在孩子的成长中，父母的引导对孩子来说非常重要。那么，怎样培养自律的孩子呢？
1.培养孩子良好的时间管理能力
苹果创始人史蒂夫·乔布斯曾说，自律来自于超强的时间管理。乔布斯每天四点起床，九点前把工作做完，正是他这种极强的自律，让苹果开创了一个智能手机新时代。
培养孩子的自律，需要帮助孩子建立时间管理意识，培养他们对时间的把控能力。建议父母可以从制定时间计划表开始，让孩子学会规划自己一天的时间、一个星期的时间甚至是一年的时间。
在这种日积月累的影响中，孩子会慢慢学会管理自己的时间，也更能够驾驭自己的人生。
2.给孩子足够的个人空间
“钢铁侠”马斯克一直被号称为工作狂魔，除了睡觉，时间基本都用于工作，自律程度更是无人能及。但他却说，他的自律及成就，都来源于母亲的支持。

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（图片来源于网络）
在他很小的时候，母亲就会给他足够的空间和自由，鼓励他做自己喜欢的事情。因此他常常能一个人在房间里专注阅读自己喜欢的书籍，或者研究自己喜欢的领域，学习或工作的主动性也越来越高。
教育家蒙特梭利说：没有体验过自由的人，不可能知道什么是自律。自律的前提，一定是让孩子拥有自我选择权。
建议父母要学会给孩子一些独立的个人空间，让孩子主动选择自己喜欢的事情。只有这样孩子才能感觉到生活是在自己可支配范围内的，才会积极主动地安排自己的时间。
3.给孩子营造好的家庭氛围
高晓松曾说，自己从小就热爱读书，因为每天回到家中都看见爸爸妈妈在书房读书写字，自己就渐渐也养成了读书的习惯。
这就是良好的家庭学习氛围给人的影响，自律从来都不应该是一件痛苦的事情，它更应该成为一种本能的习惯。
在家庭生活中，父母可以从自身做起，努力成为孩子的榜样。比如坚持运动、养成良好的作息、每天定时阅读等，这些自律的好习惯都将在潜移默化中影响孩子，帮助他们形成好的习惯。

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村上春树在《我的职业是小说家》说过：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
在孩子的成长中，父母能够给予孩子最大的财富，就是帮孩子养成自律的习惯，让自律成为刻在他们骨子里的品质，让他们能够以更加积极主动的姿态去迎接生活的挑战。