新新爱科技|会加速衰老10岁，尤其是第2种更要注意，新妈妈产后的4种行为生完宝宝的女人有两种

生完宝宝的女人有两种，一种是迅速调整自己的角色，有孩子后仍然不忘记拾掇自己，让自己成为一个辣妈！而另一种就是我们说的黄脸婆，生完孩子后不能适应自己妈妈的角色，各种身体上的问题也不注意，当然会成为黄脸婆。而如果你产后还在继续这些行为，那会加速你的衰老的，赶紧制止吧。

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1、不重视食物的选择。很多妈妈以为生完孩子，就可以无所顾忌，什么煎炸食物、油条、爆米花、皮蛋等腌制蛋类、罐头食品、咸菜、腌鱼样样来，新妈妈要注意了，这类食品多含铅，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

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2、“月子”没坐好。产后月子没坐好，不仅容易留下腰酸背痛、手脚冰冷、掉头发、头晕头疼等症状，而且还会使皮肤衰老。所以别不把坐月子当一回事，坐月子禁忌还是需要注意的。坐月子传统吃的食物，比如：黄酒鸡、姜醋猪脚、吃猪腰、吃生姜炒肉等等，不仅有助新妈恶露排清、促进新陈代谢、收缩骨盆子宫，还能补气血。

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【新新爱科技|会加速衰老10岁，尤其是第2种更要注意，新妈妈产后的4种行为】3、产后抑郁，心情烦躁。刚刚拥有母亲这个新的身份，妈妈心里大都还不习惯，家里多了个小家伙，心处处被他牵绊，担心宝宝的饮食、担心的睡眠，一切的担心都让妈妈心里聚集了大量的忧虑与烦恼，长期的精神压抑会让妈妈受不住哦，产后妈妈变成“黄脸婆”的例子多不胜数，妈妈们一定要及时调节心情。

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4、疯狂减肥。孕妈在孕期和月子期营养都要增多，长胖在所难免。但是出了月子，看到以前的衣服都穿不上，很多妈妈们就开始拼命的减肥，脂肪从身体里急速减少，但是暴瘦人是会显老很多的。所以，妈妈们减肥一定要慎重。

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总之，有了宝宝之后，妈妈们不要为了宝宝就过于劳累，有公公婆婆、老公、爸妈在，能省点精力就省一点，注意照顾好自己的身体，自己健健康康的，以后才能更好地陪伴孩子。