跳跳糖|怎么一出口变成了伤害?,包贝尔和母亲大吵吓哭包文婧:明明是爱( 二 )
这样的生活逼疯了小伟 , 他自杀了 。 可妈妈只要按下遥控器 , 小伟又活了过来 。 连死都不能自主 , 小伟疯了 。
03:控制情绪 , 就是减少伤害既然是独立的个体 , 父母和孩子之间 , 难免会发生摩擦 。 不同的生活观念、生活习惯 , 或者仅仅是因为代沟 , 都会让父母和子女之间发生冲突 。
美国情绪管理专家罗纳德博士曾经研究表明 , “情绪失控如暴风雨般的愤怒 , 持续时间往往不超过12秒钟,那时候的智商和理性都为零 , 爆发时摧毁一切但过后却风平浪静 。 ”
如果在冲突爆发之前 , 我们能有意识地提醒自己 , 冷静下来 , 只需要在心里默念十二个数 , 也许可以避免一场暴风雨 。
不过 , 最好的方式 , 其实是我们都学会控制距离 , 父母和子女之间 , 隔着“一碗汤的距离” , 既相互关心 , 又彼此独立 , 从心理上分离 , 给彼此最合适的自由 。
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