柠檬妈妈|是因为有内热吗？如何调理？，小儿推拿李波：宝宝睡觉老踢被( 二 ) 小儿推拿李波：宝宝睡觉老踢被

孩子踢被，如果不合并其他症状，并不是病理状态，不需要药物治疗，完全可以通过双手，让孩子自身体内的阴阳归位，阴阳各尽其职，自然就能睡个安稳觉了。
睡前可以稍稍清心经、平肝经以清心安神；摩囟门、捣小天心以宁心助睡眠；再加按揉二马或涌泉滋阴清虚热，共奏清心安神之效。
很多家长给从小孩子穿睡袋，到孩子大点后，要换成盖被子就难以适应，所以，还是从一开始养成盖被子的习惯比较好。很多专门给小宝宝用的被子，其实我觉得是太小了，被子可以做得大一点，即使晚上翻身，也不会那么容易就蹭掉；被子的厚度也要适中，比大人的薄一点就好，以后背温暖即可，盖的时候可以露出脚趾，以防止孩子踢被，如果担心脚冷，可以穿上舒适宽松的袜子睡。

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小儿推拿李波：宝宝睡觉老踢被，是因为有内热吗？如何调理？
Tips
家长还要注意，到了晚上，不要让孩子玩的太兴奋，讲故事要选柔和一些的来讲，不要让孩子看太刺激的动画片等等。
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