美妈锦囊|准妈妈什么时候可以喝功能性饮料？功能性饮料又包括营养素饮料和运动型饮

功能性饮料又包括营养素饮料和运动型饮料，是指在饮水中添加了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸等成分的饮品，有些功能性饮料中含有咖啡因、牛磺酸等成分，这些成分具有一定的抗疲劳作用，能够为身体适量补充钙、钾、矿物质和电解质，是何其的损耗较大的特定人群饮用一个运动员或在夏季城市及劳动较多，出汗很多的人。
准妈妈可以在特定时的时间质量的和一些功能性饮料，比如分娩期间体力大量流失，需要在短时间内迅速补充营养素时，在日常情况下，准妈妈并没有必要喝功能性饮料，喝多了反而对身体健康不利。
如果没有大量运动，大量出汗的情况下和功能性饮料，其中所含的钠元素会增加身体的负担，引起心脏负荷加大，血压升高，原本就患有孕期高血压的准妈妈要特别注意。
其次，功能性饮料一般都是含糖饮料，人们为了补充消耗的营养素，而运用的同时也会摄入，也会摄入大量糖分。
很多功能性饮料的配料表中含有咖啡因或类似的提神成分，如瓜纳拉果提取物等，这类功能性饮料可能吧一定不要喝，这些成分会刺激中枢神经，对胎宝宝的发育造成很大危害。

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
【美妈锦囊|准妈妈什么时候可以喝功能性饮料？】看完别忘记点赞和收藏啊，可以动动您的小手指来转发，让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解！最后疫情期间请尽量减少外次，出门戴口罩，做好个人卫生防疫工作。