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老苗结语：
很多宝妈在孕早期都饱受孕吐的困扰 ， 为了缓解自身的孕吐反应 ， 准妈妈不妨试试以上的4种方法 ， 另外值得一提的是有商家宣称 ， “孕吐腕带”对于缓解孕吐也有着一定作用 ， 不过目前为止并没有相关研究证明其确实有效 ， 对此准妈妈们一定要慎重 。
今日话题：你当初怀宝宝时孕吐严重吗？
我是老苗——一名80后超级奶爸 ， 也是医院里最扎眼的男性护士长 ， 欢迎一起讨论孕育问题 ， 也请你关注老苗 。
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