妇康张医师|用一物泡水,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈,晚上难以入眠
大家好 , 我是张医师 , 感谢大家关注我 。 随着时代的更新换代人们越发注重养生 , 在这里我每天给您分享养生小知识 , 让您的生活通过我的养生知识更上一层楼 , 让您的身体健康良好状况日益上涨 , 关注我每天给您分享健康生小知识 , 让您健健康康每一秒 , 开开心心每一天!
文章图片
相信大家都知道三七 , 三七为我国传统名贵中药材距今已有400多年的应用历史 , 在国内外久负盛名 , 三七自古就有“止血神药”的美称 。 可是大家知道吗?三七花也有很多用处 。 用三七泡水喝可以让你告别失眠的困扰 。
三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病 , 三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例 , 降低血液的粘稠度 , 从而起到预防和治疗 , 高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病 , 是中老年人朋友的保健佳品 。
文章图片
【妇康张医师|用一物泡水,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈,晚上难以入眠】三七花的功效除了降血脂以外 , 治疗失眠也是有很好的效果的 , 失眠从中医学看是由于 , 肝阳过剩 , 心、肝、脾等内脏之间阴阳不平衡 , 引起的;三七花具有平肝的作用 , 能够平和肝阳过剩 , 避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡 。 三七花的功效主要是针对血液方面的 , 三七花中的有效成分三七总皂苷就是起到活血的功效 , 有助气血运行 , 气血运行通畅 , 心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡 , 使人的精神处于一个平和的状态 , 对失眠有很大的帮助 。
文章图片
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临,赶快试试吧,早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 健养小王医师|不妨多吃3种食物,消油刮脂,补水润肤,排毒抗衰,女性想爱美
- 养生沈医师|身体有哪些特征?第二个让人意外,也许多数人不想,长寿的男人
- 健康王医师|不妨多吃4种食物,排毒美容,清热解毒,大肚腩不见了,秋天养生
- 妇康张医师|女人多吃点,让你远离妇科病困扰,此物是子宫的“清洁工”
- 养生沈医师|可能是在走下坡路,别忽视了,身体如果经常有此些表现
- 养生董医师|让子宫也越来越干净,防阴道炎症,?女性日常多吃一款“救命果”
- 妇科陈医师|营养丰富、改善体质,好吃又不贵,每天要坚持吃3种食物
- 妇科陈医师|健脾养胃,滋补身体,增强抵抗力,女性想要身体好常吃3种食物
- 妇科陈医师|常吃3种食物,补充营养,延缓衰老,滋补身体,女性到了中年