知远麻麻|宝宝吃得干干净净,超有成就感,今天做的南瓜泥米糊

科普:南瓜口感香甜细嫩 , 富含类胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷等多种营养物质 , 可以保护宝宝的肠胃 , 有助于宝宝对营养的消化、吸收 。
从怀孕开始 , 就在头条上学习怎么做宝宝营养辅食 , 收藏夹都已经堆满了各种攻略 , 如今知远终于6个多月了 , 开始添加辅食 , 于是拿出之前收藏的攻略 , 每天给宝宝做不同的营养辅食 。
【知远麻麻|宝宝吃得干干净净,超有成就感,今天做的南瓜泥米糊】今天做的是南瓜泥米糊
给知远做辅食 , 最大的麻烦就是量不好掌握 , 做多了吃不完浪费 , 少了又不好做 , 比如今天做的南瓜泥米糊 , 南瓜用不了多少 , 索性多做一点 , 剩下的拿来做馒头 。
步骤一:
将南瓜切薄片 , 放入蒸笼蒸熟 , 然后用破壁机打成南瓜泥备用 。
步骤二:
知远麻麻|宝宝吃得干干净净,超有成就感,今天做的南瓜泥米糊
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知远麻麻|宝宝吃得干干净净,超有成就感,今天做的南瓜泥米糊
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根据宝宝的食量取高铁米粉 , 加入温水搅拌成糊状
步骤三:
将准备好的南瓜泥取适量加入糊状米粉中 , 搅拌均匀即可
知远麻麻|宝宝吃得干干净净,超有成就感,今天做的南瓜泥米糊
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这样做出来的南瓜泥米糊 , 知远全部都吃完了
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知远麻麻|宝宝吃得干干净净,超有成就感,今天做的南瓜泥米糊
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剩下的南瓜泥做出来的馒头 , 味道也不错哦 , 就是今天忘记放糖了 , 不甜 。
知远麻麻|宝宝吃得干干净净,超有成就感,今天做的南瓜泥米糊
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温馨提示:南瓜选择稍微老一点的 , 淀粉含量更高 , 口感也更绵软香甜 。 当然 , 当天用不完的南瓜就留着大人吃 , 宝宝吃的一定要新鲜 。