糯豆包妈妈|坐月子等于白坐，产后出了月子就能“为所欲为”？这四件事不注意产后坐月子有时又被人们称为：产后二回

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产后坐月子有时又被人们称为：产后二回春。
坐月子的好处不言而喻，坐月子做好了，宝妈可以看上去再年轻五岁，所以人们都会格外注意坐月子的各种注意事项。
但经过一个月的月子期，宝妈在饮食上，身体上和精神上都会面对不同程度的限制，导致很多宝妈一出了月子就开始“为所欲为” ，想吃什么就什么，想做什么就做什么，丝毫不顾及自己是否还在哺乳期，或者自己身体还没有完全地恢复。
其实不光坐月子有讲究，出了月子，也有很多宝妈应该注意的事，否则宝妈在月子期忍受的那些痛苦，很可能在出月子后白费，甚至出现了身体不适。

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宝妈月子期“为所欲为”不注意，让月子期白坐，月子期后更重要
朋友樱桃上个月刚刚出了月子，由于夏天十分闷热，平时最怕热的樱桃刚出了月子期就穿上了买了好久没穿的短裤同朋友出门逛街。由于天气太热，樱桃还喝了冰奶茶来解渴祛暑。等晚上回家喂孩子的时候，樱桃就觉得自己小腹非常疼痛，到卫生间一看，流了非常多的血。樱桃以为自己月经来了，就没有当一回事，继续给孩子喂奶。
等第二天的时候，樱桃的肚子依然非常地疼，孩子也开始拉稀便了。樱桃才意识到自己是不是受凉了。可是自己已经出了月子期了呀，不用再忌凉喝注意保暖了啊。
等樱桃的妈妈来看孩子的时候告诉樱桃：刚出了月子期也要注意保暖和忌凉的，以前她们单位有个同事，刚出了月子期就去给人家洗水产了，没过几天就落下月子病了。到现在天凉的时候还不舒服。
有的人身体差，需要坐的月子期长，不是坐够30天月子就万事大吉了，还是要注意一些的。樱桃听了妈妈的话，乖乖地换上了长裤子。

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出了月子期不注意四件事，等于月子白坐
第一件事；不注意健康，进行“夫妻恩爱”
一般来说：产妇产后想要“夫妻恩爱' ，顺产的宝妈至少要等到产后42天以后，剖腹产的宝妈至少要等到产后3个月以上才可以。
分娩后的宝妈，不仅身体较为虚弱，盆底肌较为松弛，有的宝妈连产后恶露都没有排干净就选择“夫妻恩爱” ，是非常危险的行为。
可能会引起身体上的各种不适，或者引起各种妇科问题，造成产后腰痛，产后恶露较多等情况。

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第二件事：不注意保暖，经常贪凉
很多宝妈非常怕热，尤其是月子期长期要求保暖，让怕热的宝妈非常地头疼。等到出了月子期就为所欲为。这样的做法比月子期受凉的伤害更大，很可能造成月子期没有落下的病根。
在月子期后落下，导致产妇在月子期受的苦都白费。月子期也是要注意保暖，禁食凉性的食物和饮品。有些产妇的身体较差，子宫对凉性物质比较敏感，而且腰部也比较容易受到凉气的入侵。
月子期后注意保暖比月子期间保暖还要重要，加上宝宝处在哺乳期，更加不能随意受凉，影响到宝宝的“口粮” 。

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第三件事：不注意产后恢复，身材走形