为啥心情一不好就想自残去墓地转一圈

去墓地转一圈回来再想想，你会明白很多事情。
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自残是一种解脱，克服心灵上极端痛苦的一种特殊方式。a coping mechanism, just like smoking cigarettes, alcoholism,drug abuse, overeating etc. in order to ease an overwhelming emotion.以小痛易大痛，以此痛易彼痛，这在没有身历其痛的人真是很难了解。当一种排山倒海而来的痛苦情绪袭来，那是不可捉摸，掉入深渊，极端恐怖，无法自拔的。于是用身体的痛觉，把意识从那种痛苦转移，拉回到这种痛苦来——至少这种痛苦是可理解的，熟悉的，是可以掌控的。相对而言痛苦立刻获得纾解，至少是暂时性的，就当时的功能而言，可以说是有效的，虽然这是不好的方法，但是因为她没有学到更安全有效的克服方式，可以说是不得已的权宜之计。了解自殘─她們為什麼割自己的手？
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我也是，我会甩自己耳光，恨不得拿头撞墙！没办法发泄情绪，只想了结自己。
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只是转移痛苦的一种方式
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建议你去找个心理医生看看。