余沉|3个月宝宝闷死在妈妈面前：是什么让妈妈们变得不再自信？( 二 ) 点击上方“关注”

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一个母亲的自信，是由自尊、能力自信还有自我肯定三个方面构成的，希望每一个妈妈都能把他们牢记在心：
1、“我是一个好妈妈，因为一个真实的妈妈本身就是一个好妈妈” 。
即便有些知识和技能我暂时还不会，但我相信自己有能力做好。
即便有些地方做得还没那么好，但我依然是个好妈妈。
这是一个妈妈自尊的原点。
2、“我有能力学着把妈妈这个角色做好，我有信心，因为我能够决定自己的行动。我愿意为孩子负责。 ”
能力本来就是学习和练习来的，不是别人赋予的。而对自己对孩子负责的心态，是能力的基石。
3、“我有期待，我也有情绪，我可以决定自己什么时候需要帮助和支持。 ”
同时“我值得被尊重，被肯定，我的一切努力都是值得的。 ”
我愿意和孩子建立更深的连接。孩子也愿意和我这个妈妈有更深的连接。
妈妈是孩子的安全来源。妈妈的稳定和被支持的状态，是妈妈自我肯定的前提。
最后，想说的是，学习是个好的成长途径，但这并不意味着要以抹杀妈妈自己的能力和自信为代价。
当孩子出生那一刻，每一个女人都被已经被赋予了妈妈的力量。妈妈只需要相信自己，孩子才能心无旁骛的信任你。
一个自信的妈妈，是一个有选择能力的妈妈，一切的训练和学习，只不过是辅助妈妈的资源，而不是凌驾于妈妈角色之上的“全能上帝” 。愿每一位妈妈被爱，每一个孩子被善待。
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我是余沉， 10年情感分析经验，也欢迎分享你的小故事，我致力于治愈哲学情感；渴望与您热身并滋养心情，并渴望获得您的转发和收藏。