魏魏爱八卦|肌肉精壮堪比专业，状态更胜20年前，44岁王力宏体脂率仅10% 提起王力宏

【魏魏爱八卦|肌肉精壮堪比专业，状态更胜20年前，44岁王力宏体脂率仅10%】提起王力宏，脑海中不由得就会浮现出"才子"两个字， 1976年出生于美国的王力宏， 13岁就写出了人生的第一首歌， 19岁发行第一张专辑，凭借《公转自转》获得第10届金曲奖最佳男歌手，在他的歌手生涯中，由于过人的才华，获得过多项音乐方面的成就，他不仅是一个优质的歌手，更是唱作俱佳的制作人。

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王力宏出生在一个书香世家，这也造就了他身上独特的儒雅气质，有颜值有才华，天生就是当明星的材料，身高180公分的王力宏，有着高大帅气的外形，他不仅颜值高，身材在同龄的男明星当中也是百里挑一的。
更让我们惊喜的是，这么多年，王力宏的样子都没有变过，要知道，如今他也已经44岁的年纪，很多和他同期出道的歌手，也都已经出现了"中年发福"的危机，而王力宏还和年轻时期没有区别，甚至比那个时候更加有型了。

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据了解，私底下的王力宏一直都有健身的习惯，最近在微博上晒出了一张在家里做运动的照片，浑身上下充斥着饱满的肌肉，没有一点点中年男人的迹象。
双手撑地，双脚腾空的高难度动作，却尽显了他强大的手臂以及核心的力量，网友们看到都直呼，男神真是太自律了。王力宏自己也曾说过，一周他会有6天的时间健身，这么多年，从来不曾间断。

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他还因为好身材登上过男性杂志的封面，匀称的胸肌，紧致的腹肌和人鱼线，以及发达精壮的手臂肌肉，搭配上儒雅的长相，竟毫无违和感。还一致被网友们评为是男明星中的"冻龄"代表。
多年坚持健身，让他一步步变成了肌肉型男，体脂率也一直保持在10%左右，整个人看起来十分精壮。我们都知道明星的工作非常繁忙，经常要参加各种活动，还要准备演唱会，有的还要拍戏，在如此高压的环境下，王力宏仍然能坚持健身，这得有多么强大的自律能力才能做到。

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在2018年举办巡回演唱会期间，白天和晚上都要演出，他只能在早上和晚上进行锻炼。他说，在那段期间，每天早上进行一小时的力量训练，晚上再做一小时的有氧，而且每天的训练目标还不一样，将胸肌，二头，三头，背部肌肉，腿部肌群等都安排的非常详细。

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对于王力宏来说，健身已经成为了他的生活态度，正是这份自律支撑着他在每天忙碌的生活和工作中，处理的游刃有余。不禁让我们这些普通人感叹，越优秀的人越懂得约束自己。

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我们通常会认为，只有女人才要对抗衰老，市面上那些保养品也都是针对女性群体的，很少有人会关注到男性抗衰老这个问题。其实，衰老对于每个人都是一样的，不仅女性需要对抗衰老，男性也同样需要。

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女性在过了30岁之后，身体的各项机能就会逐渐走下坡路，而男性差不多是在40岁左右才开始，因为巨大的生活压力，导致他们出现了中年发福，脱发，失眠，前列腺等困扰，年纪越大，外形就越"油腻" ，魅力值急转直下。