怀孕|夫妻二人体重接近800斤，生活困难全靠妈妈照顾，却想要个孩子( 二 ) 怀孕

可知，想要孩子一定要先控制好体重，不要太肥胖。当然，男性太胖也不行，健康堪忧的情况下，精子质量也会受影响，胚胎发育将面临重重困难。
写在最后因此，想要孩子之前，建议所有准爸爸、准妈妈都把减肥、调理身体放在首位。
正式怀孕前，让身体保持良好的状态，会让整个孕期轻松很多，对孩子的健康发育也有帮助。
最重要的是管住嘴、迈开腿，少吃高热量、重油腻的食物，尽量选择营养密度高且低脂的食物。
如果已经怀孕了，不建议在妊娠期减肥，这样会影响胎儿发育。用科学合理的膳食指导控制体重，并且勤加监测，确保胎儿的生长发育在正常范围内，才是你应该做的事。
特别肥胖的话，需要去医院接受专业的营养指导，让医生给出科学的膳食方案。
怀孕后正常的体重增加，是以初次产检的体重作为基准，整个孕期增加10~13千克，增长过多和过少都不好。