佳落浮华拷|这几个方法让你轻松掌握年轻肌肤的秘诀，不知道的快来，防衰老受外部环境的影响

受外部环境的影响，比如紫外线、周围环境的污染、不好的习惯以及精神压力大等都会是衰老的因素之一，皮肤不断的老化加速，让我们女性都生活的小心翼翼，抗衰老成了保养的重要一个环节了。

文章图片
皮肤很多的问题都是来源于肌肤老化。肌肤老化新陈代谢能力减弱，肌肤衰老就会变得很明显。皮肤暗沉，没有光泽，皮肤松弛，失去弹性，以及皱纹都是明显的肌肤老化的症状。衰老是不可逆的，想留住青春，保持肌肤的年轻化这几个方面需注意：
（1）防晒是抗衰老的重要步骤。要选择适合自己肤质的防晒。
（2）补水是肌肤问题的基础，保证皮肤水分充足，打好肌底才能拥有健康皮肤。
（3）定期去角质，角质细胞的活力要保持。

文章图片
（4）保持皮肤正常合成真皮胶原蛋白和弹性蛋白以及透明质酸。
（5）中和自由基，防止皮肤氧化，增强皮肤的氧化性。
抗衰护肤要以实际行动来说话，具体做法如下：
（1）皮肤要保湿和防晒。

文章图片
皮肤缺水会造成皮肤干燥敏感，使皮肤更容易被伤害。喝水可以缓解皮肤缺水的压力，每天坚持喝八杯水，利于肌肤的水分保持。另外可以选用可柏迷迭成分海盐皂清洁皮肤，天然温和不刺激，可以有效控油除螨还除菌，具有平衡肌肤水油平衡的功效，还能收敛毛孔锁住水分，抗氧化，抗紫外线都能很好的改善皮肤环境。海盐可以舒缓和修复皮肤的炎症，抗氧化等功能，两者结合可以有效保持肌肤水润，其氧化性可以有效延缓衰老，做精致的女孩。
（2）保持良好的护肤习惯。

文章图片
不要随意使用多款护肤功效的护肤品，避免发生作用刺激到皮肤，反而严重伤害到皮肤。
（3）选择含有维生素A醛及透明质酸成分的护肤品。
平时多吃些维生素含量高的蔬菜和水果。也可以有效抗衰老。
【佳落浮华拷|这几个方法让你轻松掌握年轻肌肤的秘诀，不知道的快来，防衰老】（4）保持正常的生活习惯和积极向上的心态，注意饮食健康，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，另外要养成不吸烟，不喝酒以及避免辛辣等好习惯。