维护特定岗位从业者心理健康亟须法律法规“上手段”( 二 ) 今年

【维护特定岗位从业者心理健康亟须法律法规“上手段”】从自身角度出发，要学会自救，在意识到可能存在上述问题时，及时进行自我调整。同时，从青少年时期开始，心理韧性的建设就十分重要。简而言之，我们要不断锤炼自己的抗压能力，遇到困难不轻易退缩放弃，以积极的心态寻求解决之法。
此外，心理状态和情绪还可以通过很多方式进行调节，如保持健康的业余爱好；做志愿者、参与募捐等公益活动；劳逸结合，在工作中有意识地寻找职业的意义感，非工作时间则让自己完全松弛下来；适当加强锻炼、增加出游机会等，这些都有助于缓解过度紧张的状态，提升心理健康水平。
健全法律并引导企业高度重视
在张西超看来，依靠自身有意识地主动纾解压力只是一个方面，要想从根本上减少特定岗位人员引发的公共安全事件，还需要从心理健康法律法规的顶层设计、相关企业机构的重视程度上多下功夫。 “现阶段，我国相关法律规范较少，制度体系尚需完善。 ”他坦言。
科技日报采访人员查阅相关资料发现，目前我国已有《劳动法》《职业病防治法》《精神卫生法》等法律对职工健康进行了比较详细的阐述和规范，但是其中对职业心理健康方面的预防和补救措施尚未有足够的体现。而在一些发达国家，如美国、加拿大、日本等国，因员工心理问题日益频发，他们为了应对这一现状相应推行了一系列措施。
例如，日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门厚生劳动省，就劳动者职业健康保护推出了《保持增进职场劳动者健康方针》，其中明确规定用人单位有义务解决员工的心理健康问题，应主动开展系列关爱劳动者活动，改善工作氛围和环境，解决员工心理健康不和谐等问题。
另一方面，企业机构也应高度重视员工心理健康。
张西超建议，在每年的员工体检中，应适当增加心理检测的内容，做到有效早防、早筛、早治。目前，中国移动、中石化、中国银行等大型企业已经在这方面进行了相关探索，但大部分中小型企业以及学校、医院、公共交通集团等机构，还需进一步完善心理检测及长效监测机制。
“另外一种国际上普遍的做法是实行员工帮助计划，也值得借鉴。 ”张西超说。
员工帮助计划（EAP）实际上是在企业机构内部施行的一种职场精神健康支援措施，通过专业人员的诊断，对企业员工及其直系亲属提供专业的心理指导、培训和咨询，旨在帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，提高员工在企业中的工作绩效。
现阶段，国外相对成熟的EAP操作模式和检验工具，经实践证实可有效解决员工工作中的困扰，有利于职工身心健康，提升幸福感水平，增加工作效率及执行力。据悉，目前美国企业的EAP普及率已接近90% 。
“建议我国有条件的企业和机构可以系统地推动员工帮助计划。 ”张西超表示，此外，国家相关部门设立面向社会大众的专业心理危机热线也十分必要。

维护特定岗位从业者心理健康 亟须法律法规“上手段”( 二 )

维护特定岗位从业者心理健康亟须法律法规“上手段”( 二 )