伴侣■科学显示：“颜狗”的亲密关系更持久？( 四 ) 科学显示：“颜狗”的亲密关系更持久？

研究说：体力劳动可能加速大脑衰老

工作压力大的时候，我们身心疲惫，大脑似乎要停转了。然而，相比起体力劳动者，这种疲惫可能算是一种“幸运” ，因为我们的疲惫感可能只是一种主观的身心感受，而体力劳动者所承受的工作压力却真的在使ta们的大脑逐渐衰老。

最近发表在《人类神经科学前沿》（Frontiers in Human Neuroscience）上的一则研究指出，体力类工作带来的压力会加速人们大脑和认知能力的老化。

研究选取了99名年龄在60到79岁的中老年人，采集了他们的工作情况、大脑的磁共振成像（MRI）中海马区的数据（注：海马区在正常的衰老过程中会逐渐缩小），以及认知能力测试结果，并进行了工作压力和大脑及认知能力的相关性分析。

工作相关变量与海马区大小及记忆力的关系。截图自Burzynska, A. Z., Ganster, D. C., Fanning, J., Salerno, E. A., Gothe, N. P., Voss, M. W., … Kramer, A. F. (2020). Occupational Physical Stress Is Negatively Associated with Hippocampal Volume and Memory in Older Adults. Frontiers in Human Neuroscience, 14.

结果显示，被试工作中承受的身体压力与ta们的海马区大小以及记忆力都呈现负相关。也就是说，在工作上承受更多身体压力的被试者，海马区比ta们的同龄人要萎缩得更快，记忆力也退化得更厉害。与之相比，工作中的精神压力对于被试的脑衰老和认知能力衰退并无显著影响。

基于这个结果，研究团队呼吁人们更多地关注体力劳动者的脑健康。不过目前而言，这项研究大概只是进一步体现了生活的残酷。毕竟，对于很多体力劳动者而言，赚钱养家或许才是最重要的，别说脑健康了，他们可能连身体健康都还无暇顾及。

“咸鱼使人幸福”的科学依据

你还在一边咸鱼一边焦虑吗？瑞士苏黎世大学发表于《人格与社会心理学公报》（Personality and Social Psychology Bulletin）的一项研究发现：及时享乐和追求长期目标、保持自律一样，都可以使人得到长期的幸福。

在研究中， Katharina Bernecker等人开发了一份问卷，来测量被试即时享乐的能力（即，可以专注于自己当下的需要、投入并享受短期愉悦的能力）。通过问卷调查，研究者想探寻是否不同的人在及时享乐的能力上也有着差异，以及这样的能力和人们的幸福水平是否相关。

结果发现，一部分人在行为上选择及时享乐的时候，会同时受到关于长期目标想法的侵扰（intrusive thoughts），比如，躺在沙发上的时候忽然想起自己今天还没有做运动。与之相比，那些可以完全沉浸在咸鱼的快乐中的人，能获得更多的幸福感，也更少地遭受焦虑与抑郁的困扰。