防UVB的防晒霜一般用SPF标示 ， SPF值越大 ， 防日晒、晒伤效果越好 。 常见防晒霜上的SPF值*20（min）就是该防晒产品的防晒时长了 ， 例如某防晒品SPF=30 ， 30*20（min）=600（min） ， 也就是说在户外不超过600分钟就得及时补涂防晒品才能预防不晒红 ， 不晒伤 。 虽说正常情况下 ， 大部分UVB被臭氧层吸收 ， 同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔 ， 但UVB热量极大 ， 容易晒红晒伤 ， 不容忽视 。
常规通勤：建议SPF30、PA++就可以起到较好的防晒作用；
长期户外活动/作业：推荐SPF50、PA++++
资料：浦东疾控
编辑：张晓彤
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