人健人爱官方号|《柳叶刀》发布报告：12个风险因素或能延迟痴呆

【人健人爱官方号|《柳叶刀》发布报告：12个风险因素或能延迟痴呆】
北京时间7月31日，《柳叶刀》预防痴呆、干预与护理委员会发表了最新报告，改变生命周期中的12个风险因素可以延迟或预防40%的痴呆症病例。
综合而言，有3个新的风险因素与6%的痴呆症患者相关：估计3%的病例归因于中年时期的头部受伤；1%的病例归因于过量饮酒，以及2%的病例在晚年暴露于空气污染中。

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其余的风险因素与34%的痴呆症病例有关。在人口中，与痴呆症病例比例最高的风险因素是早期受教育较少、中年听力损失和晚年吸烟（分别为7%、8%和5%）。
目前，全世界约有5000万人患有痴呆症，预计到2050年这一数字将增加到1.52亿，但在某些国家，老年痴呆症患者的比例已开始有所下降，这可能是由于教育、营养、保健和生活方式的改变，这表明可以通过预防措施来减少痴呆症。
为了应对痴呆症风险，作者们呼吁决策者和个人采取9项建议：
1.从40岁左右开始，使收缩压维持在130毫米汞柱以下；
2.鼓励使用助听器治疗听力损失，并通过保护耳朵免受高噪音的影响来减少听力损失；
3.减少暴露于空气污染和二手烟；
4.防止头部受伤（特别是针对高风险职业）；
5.防止过量饮酒；
6.停止吸烟并支持个人戒烟（作者强调这对任何年龄段的人都是有益的）；
7.为所有儿童提供小学和中学教育；
8.中晚年时的积极生活；
9.减少肥胖和糖尿病。
根据他们过去包括9个风险因素的模型，作者们估计，与全球相比，中低收入国家可以预防更多的痴呆症病例。在全球范围内，这9个风险因素估计占所有痴呆病例的35% ，而在中国，它们可能占40% ，在印度为41% ，在拉丁美洲为56% 。
作者们警告说，由于他们对这些风险因素在这些人群中的流行率进行了保守估计，而且没有考虑到3个新的风险因素，所以估计的数字可能会更高。作者还指出，几乎所有关于痴呆症的证据都来自高收入国家的研究，因此中低收入国家的风险可能不同，干预措施可能需要修改，以最好地支持不同的文化和环境。