有些人为何在外很少发脾气，在家却经常发脾气，有些人却相反这个问题这么

这个问题这么普遍，竟然没有人回答！我来答一发。第一，这恰恰说明了这种人情商不低，作为一个社会人，在外面如果脾气也跟在家里一样，无所顾忌，他是很难生存下去的。必须带面具，维护好自己的职场人设和社会人设。你也不希望你的家人在外面脾气很差，名声很差，没有朋友，很难跟人沟通吧？第二，在家脾气差，很有可能是在外面压力太大，回家放松了，就没那么多顾忌了，说明你们的家庭关系不错，至少让他不那么紧张。家人应该理解。而且问这个问题的同时，就说明我们做家人的，都有一种吃醋的心理，首先要我们自己克服这点！第三，脾气差，是一个人的情绪驾驭能力差，这点必须要帮助他改进，而且不能操之过急，否则很容易放弃。作为家人，只有我们能帮他们。第四，如果状态不是很明显的话还可以接受，一旦回家就暴躁，那就是需要想办法释放压力了。目前我认为最有效的办法就是，不要待在家里，出去散步，走公园，运动。
■网友的回复
首先我们要知道大都数人的情绪是多变的，而为什么在家最容易发脾气，是因为家人给予你的是安全感和包容，而家又是你最熟悉的地方，是你认为最安全的地方也就是你自己的领域。人在有安全感的地方，往往会变得放松大胆，常常因为一些小事而发脾气.
对于控制不住自己无缘无故发脾气的原因是焦虑，对身边的人发脾气是想通过发脾气来释放自己的焦虑和不安的情绪.
【有些人为何在外很少发脾气，在家却经常发脾气，有些人却相反】 人在焦虑的时候很难控制自己的情绪，当你意识到自己的情绪不受控制时，就要适当的调整自己的心态和适当的参与一些降压活动，以缓解自己的焦虑.