烹饪|家人们最近迷上它，三天两头被点名，简单好吃，我也乐意做 |

大家好，我是爱吃的娇娇。如今的生活条件好了，家家都是将最好的给孩子们，孩子们聪明伶俐成绩好，是我们每个家长的愿望。
俗话说：粗茶淡饭保平安，跟鸡鸭鱼肉比起来，现在的孩子们，更加要注意增加各种蔬菜水果粗粮的摄入。在食物的选择上，并不是越贵就越好哦！

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今天娇娇给大家介绍一个特别适合孩子吃的蔬菜——豆角，夏天的豆角最好吃。今年娇娇家种的豆角真是大丰收。豆角的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、各种维生素、微量元素、叶酸、碳水化合物等多种营养，孩子常吃不仅可以补充生长所需的营养，促进骨骼发育，增加骨骼密度，还可以增强免疫力，提高抗病能力，起到强身健体的作用。
豆角还可以增强人体的免疫抗体，抑制癌细胞的发育，常吃豆角还有着抗癌防癌的作用。

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今天娇娇跟大家分享一个豆角新做法，，味道真是简直了！我家孩子们每次都能多吃一大盘，我们一起来看一看它的做法吧!
食材：豆角、鸡蛋、芝麻、姜
配料：食用油、盐、淀粉
过程：
1、锅中加水加盐，水开放入豆角，煮五分钟左右捞出备用。

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【烹饪|家人们最近迷上它，三天两头被点名，简单好吃，我也乐意做】
2、将煮过的豆角像卷尺一样卷起来。

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3、用牙签从中间穿起，放入盘中。

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4、将卷好的豆角两边均匀的裹上淀粉。

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5、再裹上加有姜、盐、芝麻的蛋液。

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6、锅中加油，小火煎至两面金黄即可。

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7、比棒棒糖还好吃的豆角就做好了。

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