男子运动后冲个凉，一觉醒来半边身体动不了了！医生：这些习惯很危险夏季对于爱好运动的市民来说

夏季对于爱好运动的市民来说，
大汗淋漓一场无比舒服，
可如果接着就进入温度很低的空调间，
或者洗冷水澡来降温的话，
很可能会有危险！
前不久，浙江杭州50多岁的王先生出门运动，跑了几圈结束后汗流浃背，回家后他打开空调，冲个凉，然后在沙发上睡着了。

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醒来后，王先生半边身体动不了，连手机都拿不住。家人赶紧把他送到医院，经检查是得了脑卒中，俗称“中风”。
【男子运动后冲个凉，一觉醒来半边身体动不了了！医生：这些习惯很危险】

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医生介绍，血管收缩、血液浓度增高，是脑卒中发生的病因，多发于冬春季节。其实夏天也会导致脑卒中的发生，特别是户外运动，因温度过高，导致体内出汗太多，血液血黏度的增加，诱发脑卒中。因此，出汗过多要及时补水。

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夏季室内外温差也不要太大，如果室内温度过低，体内会很难适应，血管的收缩也会引起卒中的发生。
尤其是在运动结束后，除了警惕在温度较低的空调房间外，还要杜绝使用冷水洗澡的不健康习惯，最好使用30℃以上的温水，还有利于睡眠。

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此外，随着年轻人生活方式的改变，压力过大、营养摄入过剩、体育运动减少这些不良生活方式，导致年轻的脑卒中患者越来越多。
医生表示：“现在工作节奏很快、压力很大，导致神经交感反射过于兴奋，血压升高。还有长期坐在办公室里，这些不良的生活方式，也是容易导致脑卒中的危险因素。 ”
如果你身边有人突然表现出，比如言语不清、口角歪斜、一侧肢体无力或麻木，一定要警惕是否发生了脑卒中，第一时间送往医院接受治疗。
综合 /宿迁台方正