别为难自己(原创) 我有一个朋友

我有一个朋友，也是我的同事，在我们公司，属于一个公认的老好人，他是一个宁可为难自己，也很少跟别人说不的人，甚至有很多时候，他明明不喜欢做的事情，也毫不犹豫的应承了！
记得那时我们一起上夜班，大家伙都很困，毕竟一夜没合眼，上过夜班的人会有这样的体会，尤其是凌晨两三点钟或者天快亮的时候，熬的人真想闭上眼睛，睡上个三天三夜。
我们刚下班，他接了个电话，有同事找他替一上午班，他想都没想就答应了。
我问他：你不困吗？
困啊，哎！都答应人家了，挺一上午就过去了
还有一次我们一起下夜班，有同事让他帮忙去接个人，那次是我陪他一起去的，记得那天特别热，我们开着空调，在车里足足等了一个多小时，其实被接那个人，只需要十几分钟，就能到家，完全可以自己打车回去…
在等人的过程中他出去打了个电话。
我问他：还有多久？
我刚打电话问完，他说也不知道，说要着急就让我们先回去，我说没事等一会
我说：你不困啊，人家都说要着急就先回去了
困啊，那我还能咋说，说我着急，我先回去了，来都来了！
我：这就是当老好人的代价…
哎，都答应人家了，挺一会就过去了
他总是不会拒绝别人，却为难着自己

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你有没有过这种感觉，似乎你周围的人，都认为你应该这么做。
比如：你应该做这份工作，你不应该放弃这么好的工作，你应该结婚了，这个时候你应该努力的，你应该这样，你不应该那样儿，等等…
于是你也在不断的修正你自己，来迎合别人的需要，甚至忽视你自己的感受，任由别人影响自己，因为你害怕不被别人接受。
【别为难自己(原创)】带着这种心态，你很容易依附于别人对你的要求。
这是一种没有边际的生活，要想有所改观.有时需要拒绝别人的要求，让别人知道，你对于个人空间与时间的需要，这当然会让一些人失望。
【别为难自己(原创)】但这也是有策略的，简单粗暴的拒绝，谁都不会喜欢，你可以再拒绝的同时告诉他们，你能够接受什么样的方式。
比如跟你的朋友说：对不起，我今天不能陪你吃饭了，但是我们下个星期去看怎么样？
在说不的时候语调要愉快，或者感觉到遗憾，但是态度要坚定，不需要道歉，或者解释一大堆的理由。

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当然如果你是一个老好人性格的人，在打电话的时候来不及细细思考，你可以礼貌的要求对方挂掉电话，给你一些时间去想一想，等你有了决定，再打过去回复他。