娱乐盘点大剧院|靠自律圈粉130万：自律到极致，人生就像开了挂，Rain暴瘦20斤( 三 ) 最近

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也许到现在为止，我都无法对得起自己的良心说一句：Rain真的是一个帅哥啊！可是人生啊，就是这样的玄妙又无法预测。谁能想到这个单眼皮、肿眼泡的男生，靠着自己这股子永远不服输的劲儿，这些年，在我们的心头留下了这么多浓墨重彩的回忆。

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04
人人都说他是不是过气了，毕竟不知不觉间，浪漫满屋里那个“傻小子”竟也已经快40了。说他过气的那些人，一看就是老选手不冲浪了。靠着在国际版抖音上分享自己的练舞视频， Rain轻轻松松就涨了130W粉丝。

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更是不落伍的参加抖音上的街舞Battle ，这灵活轻盈的身姿仿佛就像是在地上飘一样。性感的抖臀，跳完舞以后害羞抿紧的嘴唇，看得我的血量直接清零。本来就不胖的Rain ，最近为了与李孝利、刘在石组成的限定组合，狂减20斤肉，反而比年轻时更具少年感了。

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男人的帅，不仅仅体现在颜值方面，还有许许多多的加分项。例如健硕的身材，良好的皮肤，干爽的发型，时尚的穿搭，知性的气质，还有充满活力的精神面貌。 Rain这傲人身材、六块腹肌和硕大的胸肌。这么多年了， Rain的身材管理果然没有白费，又让他顺利翻红

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不仅仅是自己一个人在抖音上跳舞。

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Rain几年前的的这首《LASONG》，引得现在的00后，甚至10后争相模仿。

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女生们为他疯狂，男人们也毫不掩饰的说：他是最想成为的男人。 17年与金泰熙结婚的消息发出来时，轰动了整个娱乐圈，两个天王级巨星，又都是如此优秀的两个人，一时之间，竟不知道该羡慕谁。

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几十年不间断的坚持和日复一日的高度自律是很难的。可知这背后不仅需要过硬的心理准备，也要有身体上的充分准备，才能维持“男人的标杆”旗帜不倒。而这杆旗帜也会激励很多人，就如同他当初火的时候说的那样：“去成为让人永远能当做偶像的偶像。 ”

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05
人这一生啊，始终控制在自己手里，和他人毫无关系。美国以为心理学家说：
“自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。 ”
很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。但Rain一直都保持着这种看似紧绷的状态，所以他永远都知道自己在做什么，朝着什么方向前进，并为之付出百分百的努力。