癌症肿瘤|人为什么会得癌症？和这4个因素脱不开关系，可能你每天都在做 |肺癌|胃癌|

现在高发的癌症有肺癌、肝癌、胃癌、胰腺癌以及肠癌等，不管是哪种癌症，一旦入侵体内都是非常可怕的，严重威胁人类健康，甚至会危及生命，那这些癌症是如何产生的呢？
各种癌症的发生离不开哪个字？
1、肝癌离不开酒
酒的主要成分是乙醇，乙醇在身体中转化成乙醛，这是酒精的最终代谢产物，摄入太多会对组织和器官带来一定的毒性作用。酗酒可引起肝细胞变性或坏死，刚开始发展成酒精性脂肪肝，然后逐渐发展成肝硬化和肝癌。所以也不能喝高度数酒，每天摄入酒精的量不能超过20克。尤其是患有胃肠道疾病、肝炎以及胰腺炎的患者不能喝含有酒精的所有饮料。

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2、肠癌离不开油
吃得越油，患上肠癌的风险就越高。因为在高动物蛋白中含有的氨基酸经过细菌分解，会产生一些致癌物质，可引起肠道癌。吃的太油也会刺激大量胆汁分泌，升高肠道中胆汁酸浓度，增加肠道中厌氧菌数量，同时也会促进致癌物质激活酶，生成大量胆汁酸等致癌物质，肠壁一直受到致癌物质刺激，会降低免疫功能，使得大量癌细胞增殖。因此要保持清淡饮食，荤素搭配着吃，戒烟戒酒，以植物油代替动物油，每天的油摄入量不能超过25克。

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【癌症肿瘤|人为什么会得癌症？和这4个因素脱不开关系，可能你每天都在做】3、肺癌离不开烟
吸烟是引起肺癌的高危因素，无论是主动吸烟还是吸二手烟，均会增加患上肺癌几率。同时也包括厨房中的油烟，油烟中含有苯丙芘等致癌物质，长时间吸入会使得肺组织发生癌变。必须戒烟，改变烹调方法，尽量以烧汤或蒸煮以及凉拌为主。家庭中安装油烟机，炒菜前要把油烟机打开，熄火等5分钟之后才能把油烟机关掉。
4、胰腺癌离不开糖
糖被称为癌症之王，难以被发现和诊断，病死率极高。大量吃含高糖分的食物和饮料会增加患上胰腺癌风险，因为这种不良的饮食习惯会使得餐后血糖升高，增加胰岛负担，降低胰岛素敏感性，从而引起胰腺癌。因此要保持均衡饮食，远离高糖分、高脂肪和油炸食物，多吃粗粮蔬菜及水果，避免暴饮暴食，维持正常体重和血糖，积极治疗胰腺炎以及糖尿病。

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温馨提示
大部分癌症和不良的饮食习惯有关，除了以上4种癌症外，胃癌和食管癌的发生也跟饮食有关，一种是长期吃腌制食物，一种是吃太烫的食物，因此要改变不良的坏习惯，少吃腌制食物，戒掉烟酒。平时可以多吃含硒的食物，硒元素有抗癌之王的称号，海藻植物硒从深海藻类植物中提取，易于人体吸收，可以降低致癌物质的诱癌性，抑制癌细胞的生殖，还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物，并且能够增强人体的免疫力。