中年聪明女人早餐爱吃它, 比牛奶豆浆强, 胶质满满皮肤好, 越吃越漂亮 |中薪|胶质|

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聪明女人早餐爱吃它，比牛奶豆浆强，胶质满满皮肤好，越吃越漂亮！
我们早餐一定要吃，而是按时吃早餐，还要吃好早餐，因为一年之计在于春，一日之计在于晨，从晚餐到早餐，我们隔了很久没进食了，所以我们要吃好才能更好地学习、工作，这样才能保持体力充沛。

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我家平时由于起得晚所以就简单做一些早餐来吃，但是姐姐送了一台帕尼尼机给我，这下好了，可以做很多很多好吃的早餐吃了，而且每天早餐不重样，太棒了，媳妇平时最喜欢吃帕尼尼，所以经常叫早餐外卖吃，外面买的没有家里的卫生，长期吃外卖对身体不好，所以自从有了帕尼尼机，媳妇点名要吃芝士鸡蛋帕尼尼，简单一做几分钟就好，太香了，和买的味道一样，以下是帕尼尼的做法步骤，您也多做来吃吧

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芝士鸡蛋帕尼尼
所需要的食材：吐司2块，芝士碎适量，鸡蛋1个，花生油适量，胡椒粉10克，盐10克，番茄酱适量，沙拉酱适量。
做法步骤：
第一步：准备所有的食材，取出2片吐司，用刀子切掉吐司四边的部分，留下松软的部分。

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第二步：帕尼尼机用刷子刷一遍油，冰箱取出一个鸡蛋，打碎倒入帕尼尼机中，加入10克的盐，再加10克胡椒粉，盖上帕尼尼机煎至鸡蛋成块，鸡蛋煎至成块后，用夹子夹出盘中备用。

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第三步：打开帕尼尼鸡加入一块吐司，再加入适量的沙拉酱和适量的芝士碎。

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第四步：把鸡蛋块加在芝士上面，再加入适量沙拉酱和适量的番茄酱，中间再加入适量的芝士碎。

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第五步：最后盖上一片吐司片，再盖上帕尼尼机，烤上2分钟即可出锅转盘食用。

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小提示：
【中年聪明女人早餐爱吃它, 比牛奶豆浆强, 胶质满满皮肤好, 越吃越漂亮】1、喜欢吃番茄的可以加入番茄片，这样味道更佳。
2、沙拉酱根据个人口味，喜欢吃沙拉酱的可以多加沙拉酱。

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