儿童饮食|6个月宝宝一吃就拉，蔬果辅食立大功，4款防腹泻辅食跟着学 |腹泻|

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宝宝到了6个月大后，抵抗力降低，身体会经常有些小状况，不是感冒发烧，就是腹泻。腹泻和宝宝的体质有一定的关系，很多宝宝吃辅食后一吃就拉，导致宝宝身体不适，营养不良。那么宝宝为什么会腹泻，如何改善腹泻呢？
宝宝腹泻的原因有哪些？
1、母乳性腹泻

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这是新生儿一种常见的腹泻，原因也是由于母乳喂养引起的。这类宝宝多有每天大便次数多，在5到8次左右，大便有泡沫，便稀微绿有奶瓣，酸臭味道。宝宝腹泻时，身体并不痛苦，也不会哭闹，婴儿精神状态和食欲较好，体重稳中有增。等到宝宝慢慢适应母乳中前列腺素和乳糖酶后，就会慢慢好转，慢慢可以继续哺乳。
2、着凉
小宝宝睡觉，由于新城代谢快，往往都是怕热不怕冷，总是会把被子踢开，腹部着凉很容易引起腹泻。
3、乳糖不耐
很多宝宝腹泻，是因为辅食或者奶粉中的乳糖超标引起宝宝腹泻。妈妈可以试试更换辅食或者奶粉品牌就可以缓解。妈妈可以试试给宝宝喝一些加入葡萄糖的鲜豆浆，腹泻就会慢慢好转。
4、肠胃炎
这种腹泻，多是辅食不干净，乳房清洁不到位引起的细菌侵入，发生了肠胃炎症，这时候做一次便检即可确诊。
下面咱们进入正题，当宝宝吃辅食后有腹泻症状，妈妈可以试试下面4款辅食

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1、胡萝卜汤饭（适合6个月以上）
食材准备：大米50克（北方大米最佳），胡萝卜30克
做法：
1、将白米清洗干净，用清水浸泡半小时。
2、胡萝卜去皮，切块，蒸熟后放入料理机打成糊状。
3、将白米放入锅中，加入适量清水。水沸腾后，加入胡萝卜泥，小火慢煮，熟烂为止。
这款粥中汉以后丰富的葡萄糖、胡萝卜素、维生素A ，可以帮助宝宝修复消化道黏膜，改善肠胃功能，促进食物消化。

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2、香蕉苹果泥（适合7个月以上宝宝）?
食材准备：绿香蕉50克，苹果50克
制作方付：
1、将苹果清洗干净，香蕉去皮。
2、将香蕉和苹果切块，放入料理机中打碎，呈糊状。
【儿童饮食|6个月宝宝一吃就拉，蔬果辅食立大功，4款防腹泻辅食跟着学】苹果中的果胶可以吸收水分，刺激肠胃蠕动，缓解腹泻的作用。绿香蕉中含有鞣质，有很好的抑菌和收敛性。所以这款粥，非常适合腹泻的宝宝食用。

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3、水果奶昔（10个月宝宝）
食材准备：婴儿奶粉1勺、麦片20克、绿香蕉20克，葡萄干5g
制作方法：
1、把葡萄干清洗干净，切碎。香蕉去皮，切块捣成泥。
2、锅中加入适量的水，放入适量麦片。
3、麦片熟烂后，放入香蕉泥，撒上葡萄干即可。
这款辅食含有丰富的维生素c、膳食纤维、果胶、钾、镁、等多种营养物质，有助于腹泻的宝宝吸收消化，缓解腹泻症状。

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4、土豆泥（适合7个月以上宝宝）
食材准备：土豆50克、鲜榨苹果汁50毫升。