天再热也别这样开空调睡觉，不仅费电，娃还遭罪，建议爸妈速看( 二 ) _母婴亲子

03孩子吹空调的正确姿势，父母要知道
很多孩子吹了空调之后总是出现各种不适，究其原因不在空调本身，而在于使用不当。

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空调的正确使用方法，要牢记：
定期清洗空调
在决定开空调前，要请专业人员来清洗空调，尤其是内部滤网跟散热片，地清洗干净后，方可使用。
在使用过程中，最好间隔半个月或1个月后，也清洗下滤网跟散热片，确保无细菌及病毒。
夜晚温度26-28℃ ，并注意空气流通
在孩子刚入睡的前2个小时内，可以将温度开至26℃ ，并随时摸摸孩子的后颈部跟手脚，如果觉得冰凉，就要调高温度。

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当孩子熟睡后，要尽可能地将温度开至28℃ ，并且，别将风口对准孩子，可使用“挡风板” 。
此外，开空调的房间要注意空气流通，别紧闭门窗，可以打开窗户，关上纱窗，然后拉上窗帘，即可保持通风、透气。
晚上睡觉，注意穿盖合适
孩子体质弱，如若需开空调睡觉，可以给孩子穿薄一点的长袖或长裤，或者盖轻薄的毯子。并随时触摸孩子的后颈部，及时穿脱衣物。
回家/外出时，要注意室内室外温差
当孩子从外面回来后，不要直接进入空调房，可以先用毛巾擦干身上的汗液，换身干爽的衣服后，再开空调。
若孩子要出门时，也需要提前10-15分钟关闭室内空调，待温度回升后，孩子适应了再出门。
【天再热也别这样开空调睡觉，不仅费电，娃还遭罪，建议爸妈速看】总之，孩子是可以吹空调的，但要注意使用方式，不然娃就要遭罪了。