【父母】人到中年就要明白，养儿养女都不能防老，靠谱的还是“这三样”( 二 ) 人到中年就要明白，养儿养女都不能防老

二、健康的体魄，才是防老的关键

到了老年，最实际能够防老的还是自我健康的体魄，身体健康，不给孩子伴侣添麻烦，不让自己因为疾病而痛苦是最好防老的方式。

75岁的钟南山院士在访谈节目中曾提出＂储蓄健康＂的概念，他说＂当下节奏很快，很多人忙于追求成功和财富，而健康却不常在， 35岁之前，其实就该注意运动，为健康做＂储蓄＂。＂

他一直坚持打篮球到70岁，到现在依然精神抖擞，一点看不出年老的精神体态，最好的医生其实就是你自己，只有自己懂得关注健康，才是真正防老的关键。

老人一旦生病，自己身体吃不消，子女压力吃不消，医疗花费吃不消，最好的办法就是懂得多去锻炼，为老年的健康做好准备。

身体是维持健康和正常生活的本钱，到老了就会知道，一个健康的身体能够为自己，为家庭减下多少的压力。

【父母】人到中年就要明白，养儿养女都不能防老，靠谱的还是“这三样”。有句老话说得好＂久病床前无孝子＂，孩子面对突如其来的种种压力，有时候真的力不从心，束手无措，在年轻的时候就应该懂得储蓄健康，多为自己和子女的未来着想。

三、自己的本钱是底气，学会为未来准备

人们经常把防老的眼光投注在他人身上，实际上，这个世上真正靠得住的还是自己。

面对当下社会，能够让人有安全感的还是＂钱＂，尽管这样的说法，有一点直接和“庸俗” ，但是生活的真相就是如此。

这个社会＂钱＂才是真正的底气，不要轻易想着把希望放在他人身上，即便是子女，有时候也不一定会真正承担起赡养父母的责任。

【父母】人到中年就要明白，养儿养女都不能防老，靠谱的还是“这三样”。毕竟有了自我的经济能力和价值，才能够不依赖他人，因此在年轻的时候就应该为自己的老年做好经济的长远打算。

老人自己有钱有经济来源，不用对着子女要钱，一是避免了和不孝顺子女之间产生的矛盾，二也是能够给孩子减轻经济压力。

很多老人就是因为自己没有钱，最后只能任凭子女的摆布，无论是送到养老院，还是对自己不管不顾，其实有了自我的经济，这样的情况就能大大减少，晚年也能过得更幸福更自由。