快讯神记|心理学：安全感，或许是婚姻中最大的谎言( 二 )

首先，认清自己匮乏的来源。
就像松子，她缺少的爱和安全感与小时候的成长经历有关。其实很多人最初安全感的缺失，都和父母的教育方式有关。因为孩子最初并不知道吃什么是好的，住什么地方是舒适的，他们只知道当自己有需要时，父母有没有提供温暖的怀抱，这就是安全感最初的来源。
当爸爸下班时，松子多么渴望爸爸能抱一抱自己，买礼物时也能给自己带一份，但结果都是否定的，于是她觉得自己不够好，不值得爱，导致她缺少安全感和爱。

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其次，接受自己的匮乏。
接受，不是一个积极的词汇，甚至有些无奈的感觉。因为接受意味着承认不完美的存在。
松子要接受的是父母的不完美，特别是爸爸对自己的忽视，这样才能拥有更多的自由。
为什么会这样？因为身处匮乏中的人，总是想要逃离匮乏，但有时候，逃离不仅无法解决问题，还会加剧匮乏。
就像同学的妹妹，她内心缺少安全感，一直在寻找，但问题并没有解决，最后反倒因为自己丧失了独立自主意识，还加剧了那份匮乏感。
某种意义上，我们在多大程度上接纳自己的匮乏，就有多大程度的思考和行动的自由。就像面对同样的暴风雨，一个有经验的水手会因为了解风暴产生的规律，根据暴风雨的方向和强度来调整船只的航向，从而减轻风暴对自己的影响，这就是接纳后获得的自由。
更重要的是，接纳自己后，我们的注意力会放在自己身上，就像松子和同学的妹妹，都是过于在意他人，忘记了自己。
再次，照顾好自己是关键。
那些渴望拥有安全感和爱的人，是对未来充满期待的，他们想通过努力过上自己想要的生活，但这个努力的过程如果忘记了照顾好自己，那么久就很难实现。
照顾好自己，可以试着这样做：
其一，找到自己曾经的闪光点，看看当时自己做了什么，为的是重拾自信心，避免在婚姻中爱的卑微：
【快讯神记|心理学：安全感，或许是婚姻中最大的谎言】其二，做好自己能做的事情，重塑独立自主的形象，避免在婚姻中过于依赖对方；
其三，和伴侣一起前行，共同成长，以让安全感持续下去。
总之，婚姻中的安全感，来自丰盛的自爱。自爱的人，懂得自己的安全感从来不会捆绑在他人身上，意识到自己是独一无二的存在，做到自给自足，才能有余力爱他人。
婚姻的幸福在于，彼此滋养，彼此成就，一起去探寻生命中更多的可能性，看到更美好的风景，这样才能拥有持久的安全感。
本文完
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