它是补气血前三名 ， 泡水喝就可以 ， 活血补气 ， 缓解经期痛经症状！

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活血通经茶
材料
红枣1枚 ， 生姜2片 ， 菊花5朵 ， 枸杞8粒 ， 藏红花9丝 ， 冰糖少许 ， 开水1杯
做法

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1、红枣表面切一刀或者去核；
2、生姜去皮切片；
3、开水冲泡 ， 等待5分钟左右汤色金黄即可；

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【女性养生|它是补气血前三名，泡水喝就可以，活血通经，缓解经期痛经症状！】

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