健康|早上起床有这3个表现，说明你该尽快戒酒了，别不当回事！ |疾病|喝酒|头痛|

日常生活中，酒水在我们生活中占据着重要的角色；无论是平时应酬，还是聚会等等都离不开酒水，甚至有些朋友本身就喜欢喝酒，有事没事就会整两口。其实喝酒本身是没有什么问题的，倘若你平时一旦过量饮酒或酗酒，那么就会很容易对身体造成极大的伤害。爱喝酒的人注意：晨起有这3个表现，是身体在向你求救，戒酒吧！

本文插图
■早上起床有这3个表现，说明你该尽快戒酒了，别不当回事！
●脸色发暗、脸色暗沉：
日常生活中，我们在早晨醒来以后，经常发现自己脸色很暗沉，那么对此也是需要我们重视的；另外当脸上总是无精打采的话，我们对此也是需要重视的，这些情况都可能说明你的身体健康已经受到了损伤。一旦体内的新陈代谢出现了问题，那么就无法很好排出体内的毒素，最后就会很容易会反应到我们的面部，脸色就会变得有些发黑。所以当你发现自己的面部看起来比较黑的话，那么就就要警惕是不是自己经常喝酒造成的，喝酒所造成的毒素堆积在体内无法排出所致，所以对此还请尽早戒酒。
●尿液变得非常黄色：
日常生活中，我们还可以通过观察自己的尿液情况，从而来帮助判断自己的身体健康情况；倘若你发现自己的尿液变得很黄，那么这就极有可能是体内的毒素过多了。酒水中的酒精物质对肝脏会造成极大的伤害，而一旦身体内的肝脏出现了问题，肾脏出现了问题，那么就很容易会导致尿液出现偏黄的情况，甚至一些朋友的尿液还可能会变得浑浊。所以我们平时在喝酒以后，在第二天发现自己的尿液很黄，那么就需要给予重视了，这个时候就需要考虑一下，是不是经常喝酒导致体内的毒素增多，还请及时戒酒，进行排毒工作。

本文插图
●晨起出现头痛：
日常生活中，当你在醉酒以后，可能就会出现晨起头痛的情况；然而你平时喝酒并不是很多，但是在第二天醒来以后，很容易就会出现头痛的情况，那么对此就要给予重视了，这并不是一件什么好事情，它可能正在告诉你，酒精对大脑已经造成了极大的损伤。
日常生活中，如果你酒精摄入量过多，那么就很容易会导致脑供血量出现不足的情况，那么这就会很容易导致脑供血含量有所下降；如果时间一长，那么就会引起头痛的情况出现，情况严重的还可能会导致脑血管出现扩张，而这种情况对血管和大脑健康都是十分不利的。这一个问题经常会出现在喜欢喝酒的朋友身上，所以倘若你经常在晨起容易出现头疼头痛的情况，那么就说明酒精对大脑造成了一定的伤害，还请及时戒酒才是。

本文插图
【健康|早上起床有这3个表现，说明你该尽快戒酒了，别不当回事！】结语：日常生活中，如果你平时有喝酒的习惯，一旦出现文中所说的这些情况，那么你就需要重视了，为了身体健康着想，还请及时戒酒，别等身体出现了问题才后悔莫及。