部位你的气血都从这6个部位偷偷漏掉的，补了也白补！正确的方法是？( 二 ) |方法|漏掉|

《道德经》说：「五味使人口爽」,「爽」就是失的意思，也就是失正味了。五味各有所伤，咸多伤心，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾。
此五味中，而咸味又能凝血滞气，伤人更甚。你看豆浆用咸卤一点即成豆腐，禽兽血以咸卤即结块。所以多食咸味之人，颜色枯槁，脉络壅浊。
倘淡味百余日，自然神清气爽，病自不生矣。
身：懒着不动，你以为是节省气血，其实气血都没有了

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「好吃不如饺子，舒服不如倒着。」很多人在家的唯一姿势可能就是躺着。
但是你不运动，这看似愉悦的状态才是身体真正的杀手，当你不去运动，久坐伤脾，脾胃的运化水谷的功能就会下降，自然生成不出你想要的气血。
你身上的肌肉本来不多，再不去动一动，就真的一直就是肥肉了，越是运化无力，产生的痰湿垃圾就会越多。

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意：所有的纠结，都在暗耗气血
当你做着特别喜欢的事情，也会想东西，也会感受，但你似乎忘我，完全投入，那么这份感受就是在养你的，聚精会神之时，会有一种叫做「心流」的东西让你感到无比开心。
如果你反复起心动念，一直纠结，你的心事散乱的，这些都在暗搓搓的消耗你的气血。
少一些「漏」，然后再去疏通我们少一些漏，就像是比赛中少一些失误，就能战胜对手一样。漏的少了，剩下来的自然多。去做更美好的事情。
很多时候，很多用户也很担心会上火，同样的丸子，同样的茶有人用了有效果，有人用了就是上火，本来应该去吸收成为养分，反而变成了火气。就像是给花朵施肥，养料多了，土壤吸收不完，反而把花给「烧」到了。
那时候，就要用「素土」去慢慢养花。我们的脾，便是身体里的「土」，主运化，如果它板结了，堵住了，营养过盛了，运化不动了，吃进来的东西，也变不成我们需要的元气。

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养花要把土壤疏松好，养人，要把脾胃疏通好。而「通」也是三伏天的精髓。三伏天不去疏通，等到秋天收敛了，身体就更难去疏通了。
要怎样疏通呢？
这个推腹法，是同事福大大一直在做的。把身体日渐打通的好处不要太多：

腰围收紧
脑子清爽，不会老犯困（毕竟肠子里的浊气多了也会上脑啊）

每天有完美的便便

打个放P ，排的通畅（想想这些憋在身体里，岂不是更加不爽）

手底下越来越敏锐，哪里有结节，有疙瘩，有气团，下手便知。

脚底有湿气排出

这些都是升清降浊的表现，是气机疏通的开始。
怎么推呢？
首先得抹点油，行气活血，推揉也会更省力更深透。

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推腹非常简单，两手中间三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。

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推几下肚子就咕咕叫了
如果推腹时感觉到细微的硬块、结节、气团、痛点……记得着重按摩这些区域。以拇指外的四指，稍稍用力拨揉，可以把深部的毒素引到浅表来，把阻滞点揉开，散掉。用劲要灵活掌握，不要太大，以免伤到内脏。