儿童饮食|孩子不吃饭，多半是消化不好，快来看经验妈妈手把手教你如何做 |

最近发现孩子的食欲下降了不少，以前明明能吃两碗饭的娃，现在吃个饭就跟味同嚼蜡一样，半天吃不下去一口饭，看的我也是着急的不行。本来一开始的时候，其实我并没有太在意这件事，毕竟天气热，大家的胃口都比较差，我也就以为孩子也是这样的情况。但后来摸娃肚子的时候，却发现他的肚子胀胀的，有点硬硬的感觉，才意识到孩子可能是消化出了问题。于是，我这个后知后觉的妈才想起来带娃去看医生，不过还好，并不是什么大事，医生建议只需要这样做，就能让娃恢复健康。

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服肠道益生菌
孩子肚子胀，不消化的时候，医生建议可以给孩子适当的补充益生菌。因为益生菌可以促进孩子肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的生长，帮助孩子建立肠道菌群平衡。而且经常服用益生菌的话，能提高孩子的消化和吸收能力，还能增强孩子的抵抗力，给孩子满满保护力，让孩子可以健康成长。

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保证饮食卫生
孩子肠道比较脆弱，很容易因为吃的不干净而导致各种疾病的发生，从而也容易导致孩子消化不良。所以给孩子的饮食千万要注意卫生，最好是不吃隔夜饭，要保证食材的新鲜，尽量是现做现吃。而且，蔬菜水果的清洗一定要仔细，避免有残留农药影响孩子的身体健康。

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注意腹部保暖
【儿童饮食|孩子不吃饭，多半是消化不好，快来看经验妈妈手把手教你如何做】夏天的时候，我们热的都恨不得光着膀子来度夏呢，而对于孩子，有的家长就直接采取不穿衣物给娃来降温。殊不知这样的行为反而容易让孩子着凉，影响孩子的健康。因为夏天的时候，我们都会选择长时间的开着空调，而孩子的肚子裸露在外面，就会容易受凉而导致肚子胀痛，甚至是腹泻。所以，我们就要注意给孩子做好腹部保暖工作，避免孩子肚子胀而导致不舒服。

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经常腹部按摩
当孩子肚子胀、不消化的时候，我们也可以给孩子做做腹部按摩，这样能有效的帮助孩子排出肠道内气体，还能帮助孩子很好的消化，改善食欲下降、没胃口的问题。另外，给孩子做腹部按摩的时候，要采取顺时针的方式，还有按摩动作要轻柔，尽量在10-15分钟左右最好，避免伤害孩子娇嫩的肌肤。

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其实，孩子消化不良并不是一个很严重的问题，家长们也不要一听到孩子消化不良，会影响孩子生长发育就惊慌失措。只要我们在平时的生活中，稍加细心一点，就能避免这种情况的发生。