趣事趣谈身体4处会“疼痛”，占一个，最好去检查一下，心梗来临前( 二 ) 心梗

尾参，含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。
百合，入心经，可安神除躁，增强抵抗力。谷谷丁，可降脂、调节血糖。
苦荞，富含多种矿物质，对心肌活动有良好调节作用。
三、一份心情

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悲伤是心脏病人的天敌，要知道，情绪在前，心脏病在后！
研究数据指出，悲观的心脏病患者，其死亡率是乐观患者的2倍。
长期心情不好，处于悲观之中，会使得冠心病或者心律失常的几率大大增加。
所以，日常生活中，还是要有一份好心情，这也是治疗心脏病必不可少的一部分。
四、一类营养
1、omega-3脂肪酸

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omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
来源：秋苏籽油、秋麻籽油等植物油；三文鱼、沙丁鱼等深海鱼。
2、生物类黄酮

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生物类黄酮，即维生素P ，是一类营养的总称，具有很好的消炎和抗氧化作用。
维生素P的主要作用在于，维持毛细血管壁的正常通透性，缺少它，则会使毛细血管壁的通透性增强。
其对于保护血管，强健心脏功能，有很大的帮助。
来源：坚果、洋葱、西红柿、红酒、木瓜、橙汁等。

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