跑步|跑步时，手机尽量别拿手上或放兜里，学会下面这样做，轻松又省心 |

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夏天虽然很热，但也是健身跑步的好季节，大汗淋漓的感觉实在是不要太舒服！那么在夏天跑步的跑友肯定都会遇到这样的情况：穿的太少，手机、钥匙这些随身物品没地方放，拿在手上又麻烦......尤其是对于长期喜欢跑步的人来说，这个问题还是比较棘手的，怎么办呢？往下看！
一、借助腰包，解放你的双手

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经常跑步的话，都会比较注重跑步的姿势，而且要尽量的减轻身上的负担，这样跑起来才不会越跑越累~如果想解放双手，建议是借助腰包来帮忙，它比较隐藏，而且非常的轻巧，把手机等物品装进去之后，系在腰上完全感受不到重量，跑起步来可以让你保持平衡，不会左右甩动，更不会影响你的其他动作哦~
二、利用手机臂包，安全更牢固

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其次，如果觉得放在腰上比较勒或者不舒服的话，我们也可以换成手机臂包。当我们跑步的时候，两臂会大幅度的摆动，所以臂包一定也要选择便携轻巧的，绑在手臂上的松紧度也要适合，不要过紧也不要过松。

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过紧的话，手臂会在摆动的时候产生摩擦，导致胳膊更累或者受损，阻碍跑步；而过松的话，则会导致臂包跟着手臂一起甩动起来，影响身体的平衡，跑起来非常的不协调~
【跑步|跑步时，手机尽量别拿手上或放兜里，学会下面这样做，轻松又省心】三、手腕包，迷你更轻巧

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此外，在运动的时候，很多人都会喜欢边跑边听音乐，那么如果把手机拿是手上就会非常的麻烦，而且容易让手机变的满屏都是汗水，油腻腻的，很不卫生又不利于跑步。

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所以，除了上面提到的腰包和臂包，我们也可以在跑步的时候备上一款手腕包，它和臂包差不多，是放在手腕上的，这样就不会影响到胳膊的力量，需要拿手机切换歌曲的时候也比较方便哦。