青年|你的颜值是夏天高还是冬天更高呢？( 二 ) |中年|冬天|

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你还可以用美妆蛋来改善，先用温水把美妆蛋沾湿，挤干水分后用轻拍手法上妆，可以减少卡粉现象的发生，使底妆更服帖。
03 身体护理变化

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只要做好了脱毛和去角质，夏天就是个尽情展现好身材的时节。

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天寒地冻的冬日，腿都恨不得穿两条秋裤，每天裹得严严实实地出门，生怕一丝冷风吹进来。

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冬天最舒服放松的时刻就是洗热水澡，但不要一味追求过热的水温，保持水温在40℃左右即可，过热的水不仅会影响身体水油平衡，而且会加速身体水分流失，所以要尽量控制好水温。

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冬日沐浴后，身体乳不可或缺。涂抹身体乳时，还可以对腿部进行按摩达到瘦腿的效果，一举两得。如图，双手先由脚踝向大腿根部按摩30s ，用力挤压大腿赘肉30s ，交替拍打大腿赘肉30s 。

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【青年|你的颜值是夏天高还是冬天更高呢？】两手自下而上按摩小腿肚30s ，再用拇指按压膝盖两侧的淋巴穴位，还可以消除水肿等问题。
04 气色变化

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夏日外出较多，身体不断在运动所以身体血液循环顺畅、气血活络，即使没有扫腮红，气色看起来也还不错。

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寒风刺骨的冬日，运动量大量减少，只想窝在家里冬眠，不少手脚冰凉的女孩看起来脸色不佳。冬天可以适当地食用红枣桂圆等补气血的食物，你还可以学习石原里美，在双脚冰冷的时候，为了促进血液流通，随身备着可以分开脚趾的分趾器。

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可以在家中做一些简单的瑜伽动作来改善血液循环，让身体气血更通畅。睡前也可以进行泡脚，滴入4滴生姜精油在温水中，泡脚15分钟左右，坚持1-2周，可以帮助人体祛湿、暖身，让血液循环更好，气色也会有所改善。
05 护肤变化

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夏天卸妆洁面后愿意当个精致的猪猪女孩，水乳精华眼霜面膜一样都不落下，时间充裕的话还会捣鼓下唇膜手膜足膜， 360度全护理！

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在水温冷冰冰的冬天，洗脸都变成一件需要勇气的事，不少女生会选择护肤步骤一切从简。