儿童饮食|专家们认为，植物性饮料不是孩子的健康选择 |

加拿大的营养师和儿科医生正在劝阻父母不要将植物性饮料（例如米，椰子和杏仁奶）作为婴儿和幼儿的主要饮料。

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加拿大儿科协会的凯瑟琳·庞德博士周三说，某些植物性饮料不添加任何矿物质或维生素，通常含有糖作为仅次于水的第二成分。
“健康运动有所推动，人们认为或感觉到植物性营养优于肉类营养，这在成年时代是正确的，我们建议人们不经常食用肉类，但是对于需要这种蛋白质的孩子来说，情况并非如此。 ”庞德说。
“我们看到好心的父母正在为他们的孩子转向植物性饮料，认为他们在做事的同时却保留了重要的营养物质和蛋白质。 ”
2至8岁的孩子每天需要13至19克蛋白质，两杯牛奶或两杯强化大豆饮料可以满足这种需求。
同时，杏仁，椰子或米酒几乎不含蛋白质，甚至要求孩子也要吃两份儿童大小的肉或两份半杯的扁豆。杏仁饮料每杯仅包含约四个杏仁。
专家说，对于成长中的孩子来说，最好的食物是完整，新鲜和未经加工的水果和蔬菜，以及全谷类，奶制品和肉类。
庞德说，虽然许多成年人都避免使用脂肪，但脂肪对于年幼的孩子是一种宝贵的营养素。
她说：“脂肪对于儿童或学步儿童非常重要，因为脂肪无疑会促进大脑的发育。 ”
“我们不想在生命的头几年完全限制脂肪。 ”
庞德说，对于过敏或其他问题，父母应咨询营养师。
与加拿大营养师的联合声明还警告说，喝太多植物性饮料可以消除饥饿并导致儿童少吃食物。
如果可能，婴儿应在头六个月内纯母乳喂养，并通过适当的辅助喂养持续长达两年或更长时间。否则，婴儿可以喝受筛查的供体的配方奶粉或巴氏杀菌的人乳。
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