烹饪|分享几道广东快手汤，最适合上班族，多晚都能喝上一碗营养汤 |

大家好，我是小懋妈，今天分享几道营养快手汤，下班晚了也能喝上汤。看看以下几种哪款是你最喜欢喝的：
1、西红柿虾皮鸡蛋汤：西红柿清洗干净，底下划个十字口，用开水烫十分钟再剥皮，切成小块，锅烧热下少许油、西红柿炒出汁，再把虾皮也放进去，加入适量开水，大火烧开转小火，煮10分钟左右，碗里打入鸡蛋把它打散，一边倒入一边搅拌，再加适量盐调味，简单又鲜美的汤就做好了。

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2、节瓜白贝汤，选一条嫩节瓜，削皮切小块，瘦肉切丝用盐、生粉腌制十分钟，白贝清洗干净，锅里放入适量清水、少许油、一点姜丝、节瓜大火煮开转小火煮5分钟，再把白贝、瘦肉丝加进去煮开后转小火，再煮5分钟即可关火，加适量盐调味，简单又鲜美。

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3、猪腰红枣汤，把猪腰中间的白膜清理干净，切小块，准备去核红枣、姜丝、枸杞，起锅下油把猪腰翻炒几下，倒入少许白米酒，加适量清水，把红枣也放进去，大火煮开再煮5分钟左右，把枸杞放进去，加入适量盐调味，这一道最合女人腰痛喝。
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4、鱼尾米酒汤，草鱼尾一条，清理干净，锅热下油烧至冒烟把鱼尾放进去，煎至两面稍金黄，放入姜片，适量开水，大火烧至变色，改小火煮15至20分钟左右，放入适量米酒，再加少许盐调味。活血祛风。

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5、紫菜豆腐汤：材料，豆腐、紫菜、西红柿，瘦肉，把紫菜泡软，豆腐切小丁，西红柿切小丁，锅热下油放西红柿炒出汁，把紫菜、豆腐也放进去，加入适量清水煮开，加放瘦肉片，煮熟即可关火，加适量盐调味。补钙汤适合一家大小喝。

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6、红枣生鱼汤，把生鱼清理干净，煎至两面稍金黄，加放姜片、红枣、开水大火煮至变奶白色转小火，再煮15至20分钟即可，加入适量盐调味。贫血最适合喝。

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7、丝瓜汤，丝瓜汤有许多种做法：鲫鱼丝瓜汤鲜甜营养，瘦肉鸡蛋丝瓜汤营养美味。丝瓜瑶柱瘦肉汤等。

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