为啥美国以高热量为主的餐饮却拥有那么多身材超棒的姑娘小伙先说一下答主

先说一下答主本人：美国留学狗一只自高中起练散打，后不停健身锻炼，比较强壮（非装逼勿喷）先说很多美国壮男，他们之所以身体强壮，其实是因为高热量高蛋白饮食提供的好的增肌环境，但最重要的是：锻炼！美国的健身房文化塑造了很多体魄强健的肌肉男，同理很多身材火辣的健身女，饮食在很大程度上又推进了他们练就好身材，当然懂健身的人也会追求营养均衡（BTW很多美国女生也会吃的很少，低热量沙拉做晚餐午餐很常见）。答主想说，很多人一直想问为什么美国人那么强壮，这和他们坚持锻炼是分不开的，尤其是高强度锻炼。也有人说是基因好，答主只想说：这个世界只有练和不练的人，我也见过很多老外极度肥胖或瘦骨嶙峋，一般都是因为不锻炼?饮食不注意（说实话美国的饮食还真是逼着人们必须锻炼。。。）真的不要说亚洲人身体基因不好（亲身证明），那我也只能说：就是懒。说多了，就这些，不匿了
■网友的回复
基础代谢高，全身肌肉比例大。
■网友的回复
【为啥美国以高热量为主的餐饮却拥有那么多身材超棒的姑娘小伙】 控制饮食，锻炼。美国大城市白领阶层身材普遍正常。
破败城市和小镇就中年巨胖非常多。
哦，年轻人身材大多还是正常。
还有美国上班族午餐吃得很少。
另外顺便提一下，美国大城市里因为各族群混血，白人也黑发、中等身高的占明显比例，不是那种西欧基因感。