拳击时空|学拳击散打才能防身，武术名家：女性不要幻想学擒拿术制服男性 7月31日

7月31日，南京原本截拳道馆长、中国武术名家张安邦就女性适不适合学拳击发表了自己的看法。由于张安邦在武术搏击行业从业多年，经验相当丰富，可谓阅人无数，因此他非常了解什么样的人适合哪种运动，而女性练习拳击就是很好的选择。

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张安邦表示：“女性学拳击当然适合了，我教拳中就遇到很多成年女性过来学，包括最近暑假报名的很多都是刚参加完高考的女生，你想高中三年运动是非常少的，体弱谈不上，但是绝对不是身强力壮，都一门心思扑倒学业上了，但是打个两三次之后，技术进步还是很明显的。另外就是通过一些大学生或工作族来看，打拳是不分男女老幼的，尤其是打着防身、健身的初心，只要不是走专业路线，吃这碗饭，怎么都不晚。 ”

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张安邦指出：“女性选择实战对抗性的拳击、散打、搏击、原本截拳道等都是很好的选择，但是在选择时也要看，这个馆是不是打拳拳到肉的对抗，如果仅仅是打打靶子、打打沙包，教练陪你动动，减肥的效果是有的，可能会增强自信，但是真动手的时候，可能意义不大。南京原本截拳道馆就是拳拳到肉的对抗训练，看上去不怎么像功夫，恰恰这就是最实用的功夫！”

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【拳击时空|学拳击散打才能防身，武术名家：女性不要幻想学擒拿术制服男性】张安邦最后强调：“另外就是不要学习所谓的擒拿、反擒拿之类的，就学些拳拳到肉的东西，这样习惯了拳打脚踢，也就慢慢适应了应对暴力，不要有幻想，电影里或网络潇洒的招式绝对没有用，起码对你没有用，更不要幻想遇到“奇人” ，教你些一劳永逸的功夫，如果有，真的比中五百万彩票的机率小多了，总之，付出多少就有多少功夫，功夫面前，人人平等。 ”

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