女性养生|女性睡前把大蒜放在枕头下，半个月后，好处不请自来，早知早受益 |

女性睡前把大蒜放在枕头下，半个月后，好处不请自来，早知早受益
大蒜含有丰富的维生素B1 ，但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排出。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，二者接触后会产生蒜素，肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，从而提高了肉中维生素B1的含量。不仅如此，蒜硫胺素还能延长维生素B1在人体内的停留时间，提高其在胃肠道的吸收率和体内的利用率。所以，在日常饮食中，吃肉时应适量吃一点大蒜，既可解腥去异味，又能达到事半功倍的营养效果。

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女性睡前把大蒜放在枕头下，半个月后，好处不请自来，早知早受益；大蒜能促进血液循环，加快新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力，有效延缓衰老；还能提高和改善记忆力，有效预防老年痴呆。
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晚上睡觉前把“大蒜放在枕头下，半个月后，会让身体棒棒哒，因为大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的挥发物，它对病原菌和寄生虫都有很好的杀灭作用，又可以帮助我们预防感冒，减轻咳嗽、嗓子疼痛及鼻塞、发烧等感冒引起的症状。

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