外出自驾旅游打乱了坚持跑步的规律咋办

【外出自驾旅游打乱了坚持跑步的规律咋办】 带上一双跑鞋,外出旅行的时候跑步也完全没有问题。每天五公里,只要半个多小时,早上早起半个多小时出去跑步,基本是能做到的,想想还可以看到当地的日出,就更有动力了。另外,你之前都是在跑步机上跑步,正好趁着旅行,尝试一下在户外跑步,相信你会爱上这种感觉。如果住的是高级酒店,那么大部分酒店都有健身房,就更没有问题了。