【评测】担心护眼灯辐射？5大护眼灯挑选标准要知道

护眼灯有辐射，不要用？
这不是危言耸听，但却是夸大其实。世界上的物体都会有辐射，人体会有辐射，太阳也会有辐射。辐射分电离辐射与非电离辐射两种，对人体有危害的辐射是电离辐射，但是这类辐射在我们日常生活中鲜有出现，需要大量的能量才可能出现，如Ｘ光机，核爆炸！
而非电离辐射就在我们日常生活周围，太阳，人体，猫狗，包括护眼灯等释放的辐射都是属于非电离辐射，通常对人体不会产生危害。
那么为什么还说护眼灯的辐射很大，不能使用护眼灯呢？
这是因为市场上比较常见的护眼灯采用的是高频的交流镇流器，这种镇流器因为高频振荡产生较强的电磁辐射，在开灯瞬间产生较大电场强度。但镇流器造成的电场强度会随着距离的增加逐渐减弱。
根据我国现行的家用电器辐射国家标准GB 8702－2014 ，护眼灯这类家用电器的辐射只要低于4000V/ｍ的电场强度都是符合安全要求的，并不会对人体产生危害。在安全距离如20厘米至30厘米下使用，造成的辐射可以忽略不计。

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护眼灯辐射不需要担心，那护眼灯要怎么选呢？
我们找到了一份GB/T 9473－2017《读写作业台灯性能要求》的国标文档，从中总结出了一个优质的护眼灯需要满足以下条件：
１、足够和均匀的照度是护眼灯的重要性能指标
足够和均匀的照度，能保证眼睛对目标有良好的识别度，可避免眼睛目标上移动时频繁的调节，因此照度和照度均匀度指标是视觉舒适性的重要指标，国标标准规定，在进行读写作业的中央区域和边缘区域，灯具的照度和照度均匀度至少要达到Ａ级，更好的是达到AA级。
2、高显色性与不超过4000Ｋ的色温。
选择护眼灯时应尽量选用色温4000K及以下、显色指数86以上的产品，
显色性就是指台灯对于物体颜色的还原程度，通常使用显色指数Ra来衡量显色性，这个值的范围是在１到100 ，值越大表示对物体颜色的还原性越好。

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护眼灯色温越高，蓝光越多，对视网膜是有损害作用的，会导致黄斑变性、自由基增多，也是近视发生的危险因素。同时在晚上使用会对褪黑素的分泌有抑制作用，干扰生物钟，对孩子的身心发展不利。

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3、蓝光防护等级达到RG0 。
研究表明，青少年眼睛的晶状体对蓝光有较高的透过率，与成人或老年人相比，同样的蓝光会更多地穿过晶状体到达青少年的视网膜，青少年眼睛受蓝光伤害的风险更大。因此对青少年使用的灯具应提出更高的蓝光防护的要求。按危害风险从低到高排序视网膜蓝光危害组别为RG0 ， RG1 ， RG2和RG3 。根据国标规定，读写作业台灯的视网膜蓝光危害组别不能低于RG0 。