童年时亲历入室抢劫，已经过去十多年，怎样从阴影中走出来我觉得你有些

我觉得你有些焦虑和抑郁，我建议你讲出来…首先，你应该看下数据，有多少罪犯会报复，又有多少抢劫的罪犯会报复，概率让你焦虑降低。其次，把自己的痛苦讲出来，听听别人的经历。你会发现不止你一个人是这样，很多人有这样的经历。这个不羞耻，也没那么可怕…说着说着。分享着分享着，你以为的秘密，你以为的泰山压顶，慢慢就随着大家与你分享的他们的经历变得平常儿让你没那么害怕。害怕是正常的，焦虑抑郁也正常…解决这件事儿，我推荐你看一本书，卡耐基人性的弱点，第一页就救了曾今的我，希望你也能被拯救。少年时的暴力。会影响我们的一生。焦虑，抑郁，害怕，因为年龄小所以绝望，无助。这些东西变成了我们心里的伞，阳光无法穿透照到我们心里，让心再次温暖单纯。但是也一定不要放弃，如果你放弃你只会被这种情绪逼死，崩溃，再次焦虑，绝望，害怕，抑郁。鼓起勇气讲出来。和朋友，和信赖的师长，和心理辅导员。最后和家里人…我知道家里人是最难告诉他们的。所以最后真的能面对的时候可以告诉他们，不说也没关系。一开始效果不好也没关系，慢慢会好的…逐渐会好的…相信我